【孩子近視】已嚴禁手機電視 孩子卻還是近視 爸媽崩潰 網：近視的元兇不是電子產品
不少父母為了保護孩子的視力，從小就嚴格限制電子產品的使用，只希望孩子能一直維持好視力，最好一輩子都不必戴上眼鏡。最近就有一對爸媽在 Dcard 上分享他們的育兒經歷，說他們從孩子還小的時候起就嚴禁看電視、用手機，沒想到孩子上小學後還是被診斷近視，讓他們非常自責。但有網民一句話就點破盲點：真正導致近視的，其實不是螢幕，而是另一個更容易被忽略的習慣。
Photo from MamiDaily
嚴禁一切電子產品
這對夫妻從孩子出生後就有共識，希望盡可能讓孩子遠離電子產品。他們相信，只要從源頭控管，就能有效預防近視。媽媽平日自己照顧孩子，家裡環境單純，原則也都能落實得很好。但每逢假日回到長輩家，就變得難以堅持。
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孩子還是近視 爸媽無法接受
當其他孩子開心地看著動畫時，他們的孩子卻被禁止參與，孩子哭鬧不說，長輩也批評他們太嚴格、不近人情。為了避免爭執，他們最後乾脆減少回去的次數。沒想到就算這麼謹慎，孩子最後還是近視了，讓兩人一時之間難以接受，多年來的堅持彷彿全白費了。
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網民：和電子產品沒有關係
這篇貼文一出立刻引起廣大討論。很多網民都表示，真正讓孩子近視的，其實是「長時間近距離用眼」，和是不是看電子產品沒有絕對關係。有網民留言：「我小時候根本沒接觸什麼螢幕，但天天看漫畫看書，一樣照樣近視。」也有人說：「別再把責任都推給螢幕了，更該注意的是用眼距離和休息時間。」甚至有家長提醒，就連拼圖、畫畫、做勞作這些看起來無害的活動，如果一做就是幾個小時，也一樣會讓視力慢慢惡化。
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改善孩子用眼習慣
其實，近視的形成從來不是單一原因造成的，除了近距離用眼，像是光線不足、戶外活動時間不夠，甚至是遺傳因素，都可能影響孩子的視力發展。如果只是單方面禁止電子產品，而忽略了整體用眼習慣，反而容易忽略了真正該注意的地方。
與其一味禁止，不如從生活中慢慢調整。例如每天安排至少兩個小時的戶外活動，讓眼睛有機會放鬆；近距離看書或寫字超過二三十分鐘，就應該讓孩子暫時休息、遠望或閉眼片刻；不管是看書還是用螢幕，都要保持適當距離與良好光線。如果孩子已經開始近視，也可以儘早諮詢眼科醫生，評估是否需要配戴角膜塑型片、使用低濃度散瞳劑，或搭配控制型鏡片進行管理。
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Text：Mami Editorial