壓力「爆煲」連帶頭皮健康轉差？盤點3大護理忽略細節 ！趁早全方位保養頭皮

現代人生活節奏急促，所有生活習慣都要快！護膚要快、連洗頭淋浴都一樣要快，不過護理太快，就隨時忽略很多小細節，令到肌膚問題浮現。以為出問題的只有面部肌膚？原來頭皮作為面部肌膚一部分，同樣會受到壓力影響，進而出現各種頭皮問題！

壓力山大！頭皮健康危機處處？

雖然不少人都知壓力會導致失眠、肌膚出痘痘等徵狀，但其實我們的頭皮亦是如此！當出現壓力過大、長期焦慮、情緒不穩等，會影響身體的荷爾蒙分泌失調。當情況進一步惡化，更會使肌膚本來的屏障功能減弱，令頭皮和整體肌膚都變得敏感脆弱，更容易受污染物入侵、構成損害。另外壓力過大亦會導致頭皮緊繃，以及刺激頭皮皮脂分泌加劇！皮脂加劇除了有機會堵塞頭皮毛孔、加重頭皮壓力外，亦可能令藏伏於頭皮的「馬拉色菌」真菌快速繁殖，引致脂溢性皮炎，進一步惡化頭皮發炎及頭屑增多等問題！

頭皮有壓力？檢查4大徵狀

想知自己頭皮是否「壓力爆標」？其實可觀察以下4大徵狀，若發現自己已經出現以下情況，都可能反映出頭皮健康正面臨壓力的挑戰：

1.髮質明顯轉差：髮質轉差是最為明顯的徵狀，頭髮會因頭皮狀況欠佳，逐漸變得細軟、乾燥，嚴重更可能出現髮色變淡、掉髮明顯增多等。

2.頭皮經常感不適：若經常感到頭皮痕癢、緊繃等，都屬頭皮壓力大所致。這種痕癢感覺是由於壓力阻礙頭部血液循環，進而令頭皮、毛囊感到壓迫所引起敏感徵狀。

3.頭皮嚴重出油：出油情況可遍佈整個頭部及頭髮，更會頻繁地出油，可能導致毛囊堵塞發炎。

4.產生大量頭屑：健康情況下頭屑是屬半透明，不輕易看見。因此當發現頭髮經常附有頭屑，則意味頭皮可能因壓力令屏障及代謝功能出現異常，才會引致大量頭屑問題。

洗頭水揀清潔力強？更要修護頭皮

一旦出現頭皮問題，很多人都習慣將焦點放在清潔方面，卻忽略修復頭皮屏障。要由根源改善問題，在揀選洗頭水時，最好選擇兼備清潔及修護頭皮的配方，例如用「Head & Shoulders 科研去屑洗髮露」就可以滿足這2大要求！產品採用日本專利配方，每滴蘊含8000萬個去屑抵禦因子，利用品牌專研的液態分子結構，有助深層清潔頭皮、紓緩頭癢^；同時能有效減少馬拉色菌、高效修護頭皮、達致根源#去屑。

而且產品的pH值溫和、更無添加矽；以獨特保鮮膜技術能包裏菌種，有效解決各類問題、同時不傷頭皮！經臨床真人實測證明，能3週修護脆弱頭皮*，煥活頭皮防禦力、𣊬效止癢！

日常護理頭皮3大容易忽略位

除了洗頭水要揀得合宜，亦要留意日常護理頭皮。透過改善生活生活習慣，有助改善頭皮壓力！以下就列舉了3大易忽略的生活細節，避免自己在不知不覺間傷害頭皮！

1.不穩定作息：有時礙於工作需要，作息會變得不規律，除了令人較易感到壓力大外，亦會刺激頭皮毛囊分泌皮脂，較易造成皮脂過盛、頭油等問題。

2.壓力下習慣拉扯頭髮：當感到壓力過大，部分人會不自覺拉扯自己頭髮或抓癢頭皮，有機會導致頭髮頭皮在過程中受損，破壞頭皮本身的屏障功能。

3.過度使用髮膠定型品、染燙：習慣使用定型品、染燙頭髮，亦容易破壞頭皮屏障功態，令頭皮變得更脆弱。特別香港天氣潮濕炎熱，若使用定型品後沒有做足頭皮清潔，容易令污染物殘留於頭皮，更惡化頭皮問題。

頭皮比我們想像的還要脆弱，所以日常絕不能小看這些護理習慣的重要性！配合具修護頭皮配方的洗頭水，相輔相成自然能有效改善頭皮健康，重拾清爽潔淨髮絲！

立即購買Head & Shoulders萬寧網店：https://bit.ly/44IuMlpPNS網購：https://bit.ly/3EvQSNm屈臣氏網店：https://bit.ly/44uJWei惠康網店：https://bit.ly/47OjUDUHKTVmall： https://bit.ly/3htWo7J

^指由頭屑問題引起的頭癢。#根源指頭皮表面以上頭髮根端。*P&G針對84名使用者關於Head & Shoulders洗髮露中核心去屑成分的臨床試驗結果。指肉眼可見頭屑，持續使用，效果因人而異。