有BRCA基因唔使怕！研究：改變1個生活習慣能阻截患癌威脅
美國女影星安祖蓮娜祖莉因為帶有高風險的BRCA致癌基因，擔心自己會患上乳癌及卵巢癌，所以選擇接受預防性切除手術。不少人可能都有這種致癌基因，卻未必一定會患癌，因為研究顯示，多做運動或可以改寫患癌的命運。
減分裂與錯誤壓力
該項發表在《Breast Cancer Research and Treatment》的研究，共追蹤七百多名 BRCA基因變異攜帶者，從他們的身上看到，運動可以降低雌激素和類胰島素生長因子的長期刺激，令本來修復能力較弱的BRCA細胞，不再長期承受過度分裂與錯誤壓力，加上運動也會降低內臟脂肪帶來的慢性發炎，讓細胞不必一直處在受損狀態。
調整生活改變基因發展方向
若想將風險降至最低，就需要在運動量入手，因為研究發現，運動量適中而又持之以恆的人，乳癌風險大幅減少四成，效果比低及高運動量為佳。
研究人員指出，帶有BRCA基因不等於一定會患上乳癌，只是攜帶者的患癌風險較高，若加上其他高危因素如肥胖、不良生活習慣，便更大機會誘發病變，而今次研究表明，即使身體帶著高風險基因，仍然可以藉由調整生活去改變基因發展的方向，例如運動便可以帶來良好的預防效果。
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