敏感肌最重要「Less is more！」還要有以下的步驟才能有效得到健康肌！

身為敏感肌膚的我，常常需要拜訪皮膚科醫生。由於氣候變化、嘗試新產品、壓力等因素，我的皮膚常會出現泛紅、暗粒甚至皮膚炎等情況。以下是我修復肌膚的方法：
首先，我會採用 “Less is more” 的原則。在肌膚脆弱敏感時期，必須使用成份簡單、溫和的護膚品。切忌過多的護膚步驟，避免過度清潔皮膚及使用化妝品。早上建議用清水洗面，多讓皮膚透氣。

其次，補水是極重要的一環。敏感肌膚常見的成因是皮膚乾燥缺水。因此，我會使用爽膚水補水法，用化妝棉加上成份溫和的爽膚水輕擦全面一次，然後再用爽膚水倒在掌心輕按到面上直至吸收後，重複以上動作兩次。這個方法不僅可以給皮膚極速補水，還可以節省時間。如果皮膚敏感情況不太嚴重，我會使用snow fox的急救面膜，可以為皮膚降溫同時補水。

第三步是修復屏障。我很喜歡La Roche-Posay的B5修復霜，但需要注意這個面霜是不可以當作日常面霜使用的。當皮膚狀態不穩定時，可以用來局部厚敷，約10-15分鐘左右再用濕的爽膚水棉擦拭清洗掉即可，能夠有效緩解發紅情況。然而，這種形式只建議乾性敏皮膚嘗試，油性皮膚或會悶出痘痘。

最後，保護屏障是必要的。我會使用Membrane Repair，質地與油相似但不帶油膩感，滑如絲般非常容易推開。也可以與較厚的面霜一同使用，為皮膚形成一層保護膜。敏感肌膚的女性要先修復好受損的屏障，打好皮膚底子，穩固後再使用其他產品，才能吸收更好。