眾多防脫成分真的有效？ ｜偏方生薑、拔蘭地塗頭皮太刺激 皮膚科醫師實測科研防脫洗頭水 (附防脫貼士)
當出現脫髮問題，你會嘗試什麼方法解決？會不會使用偏方如生薑、辣椒、拔蘭地酒塗抺在頭皮上，祈求不再脫髮⋯⋯事實上脫髮問題，很大機會在於頭皮角質層受損，而這些偏方都會有反效果，反而讓頭皮角質層問題更加嚴重，出現頭油、頭癢、頭皮屑、頭髮稀疏等情況，加劇脫髮！不想每次洗頭塞渠，梳頭搞到「一地頭髮」，有些人會，頭髮再生。黃政傑皮膚科醫師：都說是偏方，你還相信？一齊了解護理健康頭皮的正確方法，生出強韌秀髮！
偏方洗頭擔心越洗越甩
許多人在面對脫髮問題時，會嘗試使用各種民間偏方洗頭，例如如生薑、辣椒、拔蘭地酒塗抺在頭皮上，祈求刺激生長；又或市面上林林總總的防脫洗頭水，標榜人參等獨家成分有助防脫，但忽略了這些產品未必有充份的科研或臨床證實，成效有待商榷。
黃醫師提到，使用生薑或酒擦拭頭皮缺乏科學證據，實際上可能會加劇因頭皮角質層受損所導致脫髮的人士，使脫髮問題更加嚴重，「都說是偏方，你還相信？」。
頭皮的健康是解決脫髮的關鍵
皮膚科醫師黃政傑指：大部分人正常每天會掉50到100根頭髮，這通常不會造成頭髮明顯變得稀薄，因為新的頭髮會同時不斷生長。當頭髮生長和脫落的周期受到干擾，或毛囊受到破壞時，便會出現脫髮或禿頭的情況。
脫髮先兆 自我檢查步驟
- 髮質變幼易甩
健康的髮絲應該烏黑和強韌，如果發現髮質開始變幼和易斷，由髮根拉扯時竟會掉頭髮，代表是脫髮先兆。 - 枕頭佈滿頭髮
睡覺頭髮與枕頭一整晚磨擦，如果翌日早上看見枕頭脫髮量越來越多，超於100條就要警覺啦！ - 頭皮有異味
檢查頭皮是否有紅腫、痕癢、頭皮屑或油脂過多的情況。這些症狀可能表明頭皮健康狀況不佳，易增脫髮機會。
一旦頭皮屏障受損，角質層會變薄而削弱頭皮鎖水能力，造成過度乾燥的緊繃感。隨之而來的，就可能會出現紅腫、痕癢、敏感、頭皮屑，甚至演變成脫髮等問題。所以護理頭皮健康，能強化頭皮髮根，減少髮量流失，是解決脫髮的關鍵。
皮膚科醫師推薦
科研證實 3周煥活頭皮 有效減少掉髮52%***
在選擇防脫產品時，黃醫師提醒大眾應優先考慮經過科研或臨床證明的產品。他最近親自試了Head & Shoulders 科研防脫*洗頭水，不僅有日本專利配方+，有強化髮根的成份及效果，還能減少髮量流失，在日常使用中能明顯感受到髮量增加的效果，黃醫師特別喜歡薄荷醇用後的舒爽感，加上臨床證明，用後可以讓頭皮護理變得更健康。
Head & Shoulders專研頭皮護理，其「科研洗髮露」採用pH溫和配方 、更無添加矽~，蘊含頭皮賦活因子˟，針對頭皮狀況令頭皮健康穩定，從根源減少脫髮問題！
配合獨特「保鮮膜」緩釋技術，保存抵禦因子活性，高效去屑去油止癢 ͛，這層因子活性會在頭皮表面形成保護膜，重建健康的頭皮屏障。臨床證明，3周**就可以修護頭皮角質層，並減少甩頭髮52%，髮量豐盈感滿滿！
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皮膚科醫師的防脫髮貼士
最後黃醫師不忘提醒，想預防脫髮日常也有不少生活習慣可以配合改善！例如飲食均衡，多攝取含有豐富維生素和礦物質的食物，如維生素E、鐵和鋅，有助於維持頭皮和頭髮的健康。在生活習慣上，黃醫師有以下貼士：
- 保持頭皮清潔：使用溫和的洗髮水，定期清洗頭皮，避免油脂和污垢積聚，防止毛囊堵塞。
- 控制洗頭頻率：根據個人頭皮類型調整洗頭頻率，避免過度清潔或清潔不足。油性頭皮可適當增加洗頭次數，乾性頭皮則應減少 。
- 避免過熱的水溫：洗頭時使用溫水，避免過熱的水溫刺激頭皮，導致乾燥和脫髮。
- 使用溫和護髮產品：選擇含有保濕成分的護髮產品，如ph值溫的洗頭水，幫助維持頭皮的水分平衡。
- 勿信偏方，定期使用專業護理產品：選擇經過科研證實的頭皮護理產品，如Head & Shoulders 科研防脫髮洗頭水，強韌髮根，減少脫髮和甩髮問題。
註
+日本發明專利號JP6943976B2
*科研指產品系列名海倫仙度絲科研去屑洗髮露。防脫指因減少頭髮斷裂導致髮絲掉落。
**P&G針對84名使用者關於海倫仙度絲洗髮露中核心去屑成分的臨床試驗結果。指肉眼可見頭屑，持續使用，效果因人而異
`煥活指煥活頭皮。指去除頭屑幫助頭皮健康
***指因減少頭髮斷裂導致髮絲掉落。數據源自P&G合作實驗室，對離體真人髮束進行梳理的評價測試，證明有助於海倫仙度絲科研去屑洗髮露，斷髮減少52%，實際效果因人而異。
͛P&G委託第三機構針對31名使用者關於海倫仙度絲洗髮露的測試結果。實際效果因人而異。去屑指去除肉眼可見頭屑。止癢指去除頭屑帶來的頭癢。
~指無直接添加
˟指PIROCTONE OLAMINE