寒背、低頭族易有雙下巴！日本專家教2招還原尖面

有雙下巴不一定因為肥！日本節目《この差って何ですか》指出雙下巴成因除了因為肥胖，寒背亦是主因。專家分享2招還原尖面，大家不妨試試！

日本節目《この差って何ですか》請來專家拆解雙下巴成因。專家表示雖然肥胖的人易有雙下巴，不過近來愈來愈多人明明不胖仍有雙下巴問題，原來關鍵在於臉部有沒有傾前。按圖看解釋：

專家表示從側面看，正確的姿勢應讓耳朵、肩膀連成一直線，但不正確的姿勢如寒背易令臉部向前傾。

臉部約有30組肌肉連住頸椎

長期臉部向前傾易造成雙下巴。

現時不少人長期用電腦、手機時姿勢不當易令臉部向前傾，易有雙下巴。

專家分享2招解決雙下巴還原尖面：正確行路姿勢及墊毛巾平躺法。按圖詳看：

正確行路姿勢：專家教行路時環微微向上望。

正確行路姿勢：走路時手像是被往後拉般，保持挺胸。改善寒背亦可改善因臉向前傾所造成的雙下巴。

墊毛巾平躺法：躺在地板或床上，在背部墊捲起的毛巾。

墊毛巾平躺法：每日墊10分鐘即有助改善寒背。

來源：TBS《この差って何ですか》、Photo ac

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