高海寧自爆曾抑鬱險衝出馬路　拍劇驚恐症發作崩潰大哭

現年38歲的高海寧入行多年性感形象深入民心，近年憑劇集《新聞女王》洗甩「花瓶」標籤，更持續進修精進演技，工作檔期持到密密麻麻，而她近日接受受鄭丹瑞YouTube節目《健康．旦》訪問，大談過去曾因經歷低谷而出現驚恐症的情況，嚴重時更曾經想過走出馬路。

高海寧近年除了憑內地劇集《三十而己》及綜藝節目《無限超越班2》人氣急升，卻因為工作忙碌而出現情緒問題，她近日在節目《健康．旦》中自爆曾經出現抑鬱、情緒很不穩定、驚恐症等情感上的衝擊，令她驚覺無法自救，須向醫生求助。高海寧透露大約在疫情期間，經常獨自帶着行李到內地工作，一留就半年，孤獨的漂泊令她相當難受，她坦言本是個非常樂觀開朗的人，也很少傷害自己：「我覺得𠝹手嗰的人好傻豬㗎，啲皮膚咁靚，做咩𠝹到花晒咁。但原來去到一個moment呢你會發覺，我救唔到自己啊，我睇嘅所有嘢都好負面啊，我會不停自己喊。」

高海寧補充當時不幸外公過世，而她卻未必趕得及見對方最後一面，終於回去時儀式已經完成，很多人生的事情在那一刻爆發：「好記得有一日，我同媽咪去supermarket買嘢，我拎住兩袋嘢企喺馬路邊等緊紅燈，有架貨車經過，腦入面pop up咗個idea係，如果行出去會點呢？」幸好高海寧馬上下意識退後一步，第二日馬上約見精神科醫生，並曾出現驚恐症徵症，須食鎮靜劑才能平伏下來。

高海寧形容驚恐症徵狀是「接近死亡的感覺」，令她有段時間非常害怕拍攝崩潰的戲，擔心會觸發她的驚恐症，而在拍攝《新聞女王》期間正正曾發作，她憶述當時拍一場劇中曉薇妹妹由天棚跳落地後被車撞的情節，因為她每說錯一次，特技演員就要跳一次，她最終難以承受心理壓力，跌倒在地崩潰痛哭，那場戲只好改天補拍，她坦言相當抱歉，最後亦不忘呼籲觀眾關注情緒健康。