鍾嘉欣靚媽開直播　孕期靠法寶滴雞精比較前胎更輕鬆

圈中靚媽鍾嘉欣（Linda）自今年1月返抵溫哥華後，很快便傳來懷上第三胎的好消息。Linda在懷孕期間不時於網上分享自己的陀B心得，最近又大晒與家人一起拍攝的溫馨孕照、和孩子一起做曲奇等影片，美滿生活羨煞旁人。Linda更於今日（10月6日）直播比較今次懷孕「虎B」經驗，並透露自己全靠一樣法寶支撐每次孕期，又同時能貼心照顧全家人。

鍾嘉欣分享陀第三胎心情　選擇在家分娩朋友話大膽

Linda於今年4月宣布懷上第三胎，現時身處加拿大溫哥華的她，早前為女兒Kelly和兒子Jared慶祝生日，並於派對上揭曉肚中寶寶性別，希望給兩位孩子驚喜，最終揭曉了將出生的三寶是女兒。Linda於近日的直播中表示自己既期待又緊張，女女Kelly同仔仔Jared都非常興奮，已經在討論要怎樣分工照顧妹妹、和妹妹一起玩：「真係好Exciting，無諗過咁快由一家四口變成一家五口，相信成個生命又翻轉一次，重頭適應新成員加入。一定會好忙，同時也會好熱鬧、好開心。」Linda指今次孕期拍攝了很多家庭相作留念，更透露今胎是最後一胎。

上一胎生Jared的時候，Linda選擇了在家自然分娩，而今次也不例外。她笑言很多人都話自己很「大膽」，但Linda表示自己做了很多research，以及與家人商討後，認為這是最適合自己的方法：「呢段時間都很忙碌，除了照顧Kelly和Jared之外，我都要準備好多BB需要嘅嘢，同埋補品滴雞精。同時要準備Kelly和Jared嚟緊2個月有關學校嘅事情。我自己每日嘅時間都排到好密密麻麻、好忙，但相信為人父母都係覺得辛苦得嚟而係值得嘅。」

鍾嘉欣大談媽媽智慧　懷胎補身秘訣在於滴雞精

在懷孕期間同時要應付日常繁忙的生活，到底Linda如何保持精神和靚樣？她於直播中笑指她有個開心法寶——田原香滴雞精：「佢幫我『叉電』，令我有精神支撐做媽媽大大小小嘅任務，平時健康補身會同全家人Share飲，希望個個都可以健健康康。我由第一胎生完一段時間開始飲，覺得滴雞精嘅功效好好，喺第二、三胎安胎坐月時都有飲滴雞精，明顯比較起第一胎更輕鬆、更有energy。」同時，她表示第二胎坐月期間自己馬上喝滴雞精，比較起第一胎，不只腰痠、掉髮的情況有所改善，也沒有乳塞情況出現。

Linda在直播中透露自己肚子越來越大，容易腰疼、膝頭累，企得耐更會感到不舒服，「而家田原香多咗常溫版『四神』和『筋好眠』口味，筋好眠滴雞精比較適合我今次的需要，令我瞓覺瞓得好，亦幫我強筋骨，飲完令我少咗腰膝酸軟，飲完真係feel到好咗好多。而且裡面加入咗安胎藥材，幫我調理、清胎熱，醫生都話我同BB好健康。」她更表示，生產要用好多力氣，因此自己現時每天都加飲到2包滴雞精，比較想讓生產時有足夠力氣。她也暖心分享「媽媽經」，指出媽媽有足夠的營養及水份，才會很快有「初乳」給寶寶。Linda亦分享自己孕期飲食都落足心機，除滴雞精外，飲食都比較清淡，也注重維他命C的吸收，減少出現水腫情況。

三寶靚媽照顧全家一腳踢　分享日常和飲食心得

除了專心安胎，Linda還有一大兩小要照顧，她表示要照顧三寶更是個大挑戰，認為照顧全家是需要學習、是一種智慧，惟她嘆指現時想煲複雜一點的湯水並不容易：「我知道老公平日工作辛苦，都想有湯水畀佢滋潤下，但有時真係比較攰，特別係大住肚未必可以出街買材料。有次我諗到滴雞精都係比較好嘅湯水，於是我將『筋好眠滴雞精』畀佢試，飲完佢自己都覺得夜晚瞓得好咗，朝早精神都有改善，佢自己都愛上滴雞精。」

Linda於直播透露自己很擔心孩子的營養問題，亦會親自準備飯盒給仔女。但Linda都擔心自己忙或行開時，小朋友不願吃飯：「喺呢啲時候我都會準備四神滴雞精，佢口味比較淡，而且性質溫和，當中的蓮子、芡實、山藥、茯苓可以幫你調理脾胃，令小朋友有好胃口食嘢。而且當中都有優質小分子嘅蛋白質，小朋友腸胃都好易吸收，可以補充適當營養發育。」仔女平日很喜歡果汁飲料，她又全靠這個法寶，滿足兩位寶貝的口腹之慾：「有時我叮緊滴雞精時，佢哋見到媽咪飲都會想跟住飲，好開心佢哋肯飲呢啲有營養嘅保健品，見到佢哋健健康康，作為媽咪真係好有滿足感。」

Linda成為人母多年，一直以來都累積了不少育兒心得，更在直播中分享一些照顧小朋友Do’s & Don’ts，她坦誠為人父母從來不容易，指出小朋友有時未必懂得表達自己的想法，因此必須有耐性，肯定孩子正確的行為和想法，加以鼓勵。她更提醒父母如果有多過一個小孩時，千萬不要作比較，處理問題時要對每一個小孩公平一致，要留意自己言行舉止。直播尾聲更透露暫時需要一段時間去照顧家人和自己，期望顧好自己身體再盡快回來見大家。

鍾嘉欣大讚的滴雞精咩來頭？

Linda在直播中不斷提及的法寶——田原香滴雞精，比較市場上其他產品，它是唯一連同註冊中醫師、營養師研發的17款滴雞精，並採用台灣南部自家無污染山區牧場的走地雞製作，獲得台灣政府最高標準健康食品認證「健字號」標章，實驗證明有「抗疲勞」功效。想知滴雞精邊隻比較好和適合自己，可以到田原香的香港、澳門、台灣、新加坡專門店，他們有提供一對一補身諮詢服務。田原香滴雞精在香港和澳門更於10月6日至12日有優惠活動，有興趣的準媽媽或注重養生人士可到門市試飲和取得優惠，跟上鍾嘉欣靚媽腳步。