消委會報告：台式飲品「走甜」≠無糖！「無糖」茉莉綠茶糖含量最低

珍珠奶茶、奶蓋綠茶等台式飲品一向受歡迎，不少人為健康會選擇「走甜」。消費者委員會（消委會）測試8款「不加糖」的調製茶類飲品，發現大部分聲稱「走甜」、「無糖」、「去糖」的飲品樣本都含糖分。

消委會提醒，飲品就算選擇「不加糖」，亦未必能大大減少糖含量及攝入量，例如部分飲品本身含有蜜糖、濃縮果汁或果味糖漿，為了維持口味，只可減低用以調節飲品甜度而添加的糖量，因此即使飲品「走甜」，亦不代表完全無糖含量。

消委會測試8款「不加糖」的調製茶類飲品中，茉莉綠茶平均糖含量最低（平均每100克有0.053克糖含量），百香果紅茶則最高（平均每100克有6.2克糖含量）。世界衛生組織建議，健康成人（16歲或以上）每日攝入少於50克游離糖。

8款「不加糖」調製茶類飲品的平均糖含量

茉莉綠茶：平均含0.053克糖（每100克）

芝士奶蓋／奶蓋綠茶：平均含1.3克糖（每100克）

珍珠奶茶：平均含2.2克糖（每100克）

抹茶拿鐵：平均含2.9克糖（每100克）

芋香奶茶：平均含3.4克糖（每100克）

芒果綠茶：平均含4.1克糖（每100克）

蜂蜜綠茶：平均含4.5克糖（每100克）

百香果紅茶：平均含6.2克糖（每100克）

資料來源：消費者委員會

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文：何芍盈 cyho01@mingpao.com

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