男人做家務好處有5個-研究：死亡率減半 記憶力提升 女兒成就高

做家務 一向被傳統思想定性為應由女人負責，女人要做好「賢妻良母」的形象，打理好家中一切事務；而男人則需出外上班、賺錢養家，不應處理家頭細務。但事實上，原來男人做家務有不少好處，加拿大一項研究顯示，男人做家務可減低患癌風險和死亡率，而且有效提升記憶力、鍛煉肌肉、助女兒立下更高志向，以及促進夫妻關係。

撰文：Sunday Kiss｜圖片來源：王祖藍社交平台、李乘德instagram、陳智燊instagram、TVB網上節目《疫境廚神》、Shutterstock｜編輯：Clara

75%香港女性負責處理大部分家務

根據2015年香港政府公佈統計顯示，女人負責家務的比重中位數高達75%。男人負責家務的中位數是20％。同時有工作收入的男人（共1,985,700位受訪者）做家務比重中位數是10％，而有工作收入的女人（1,593,200位受訪者）則是30％，調查結果反映不少女人同時兼顧日間工作及處理大部分家務。

不應受制於傳統思想

香港有機構於早前公佈一份關於「兩性家庭崗位」的調查報告，發現有逾7成的受訪者認同「女主外、男主內」的家庭崗位觀念。調查發現，有73%受訪者表示認同「女主外、男主內」觀念，而保留傳統「男主外、女主內」價值觀念的受訪者則有35%。

調查亦指出，有62%受訪者認為「女主外、男主內」的家庭崗位會幸福。不少男藝人都有做家務的習慣，例如陳智燊、王祖藍、黎諾懿。

男人做家務好處1：癌症死亡率可減半

根據加拿大一項研究顯示，男人做「重型」家務，例如吸塵、抹地、拖地、洗窗、洗車、搬傢俬等，可將癌症死亡風險大幅度降低至接近一半約52%，而「輕型」家務例如洗碗、手洗衫、熨衫、晾衫、煮飯等，癌症死亡風險則減低到72%。另外，香港中文大學於2013年曾經發表研究，觀察3000名香港65歲以上的男女，發現多參與「重型」家務有效減低男人患癌風險和死亡率，惟對於女士則沒有任何明顯影響。

男人做家務好處2：鍛煉肌肉

普論人放工回家後通常習慣躺在梳化休息，男人習慣多做家務可養成良好生活習慣。做家務都是做運動的其中一種，「重型」家務好比上出去健身，鍛煉肌肉。隨着做家務消耗的能量，男人們可促進身體的新陳代謝。

男人做家務好處3：提升記憶力

家庭主婦的記憶力通常都不差，最大原因是家庭主婦需要記住好多鎖碎事，男人做家務都有同樣的效果，能夠提升記憶力，在一定程度上預防認知障礙症。

男人做家務好處4：女兒易做女強人

有加拿大卑詩大學研究發現，當爸爸負責做家務時，女兒會產生「可以期望男人幫忙做家務，我有更多時間工作」的心理，鼓勵她們立下更高遠志向，將來當女強人。而且爸爸多做家務，有助培養小朋友對家庭的責任感，樹立榜樣。

男人做家務好處5：拉近夫婦間關係

如果家中沒有聘請工人，男人「繞埋雙手」不做家務，所有家務全由女人負責，很大機會會引致她們不同程度的身心問題，例給個人空間減少、身體痛症、精神疲累、睡眠時間減少等，對於在職媽媽的壓力更大，難免會有不少抱怨。若然男人多做家務，可以大大減輕另一半的負擔，拉近夫婦間關係。