賈靜雯51歲「心寬體胖照」掀萬人朝聖！不再被身材焦慮綁架：胖胖瘦瘦都可以才是真自在

賈靜雯最近在IG分享一系列放空度假日常，難得卸下忙碌工作節奏，帶著家人走進海邊與自然景色中。她坦言這段時間完全不滑手機，只專心感受生活，在藍天沙灘與海浪聲中沉浸放鬆的節奏，也直說自己「胖了」，卻笑稱心寬體胖沒關係，等假期結束再回到上班模式就好，展現少見的自在心境。

照片中可以看到賈靜雯穿著簡單黑色細肩帶洋裝或休閒針織上衣，在海邊吹風、搭船遊河，甚至陪孩子玩沙、餵袋鼠、看無尾熊，一路記錄下與家人相處的輕鬆片刻。沒有刻意修飾身形，也沒有明星式精緻擺拍，反而更貼近真實生活的樣子，讓不少粉絲直呼「這才是最舒服的狀態」。

她在貼文中提到，在大自然裡感受到快樂與多巴胺不斷分泌，讓人重新找回生活節奏，也越來越不執著於標籤式的完美身材。對她而言，胖一點或瘦一點都只是人生不同時期的樣貌，重要的是找到讓自己自在的步調。

這組「心寬體胖照」也意外引發不少共鳴，許多網友留言表示比起追求極致纖瘦，更欣賞她願意坦然面對身形變化的態度。賈靜雯用最日常的分享提醒大家，身材不是唯一標準，能自在做自己，才是真正的美。