【癒健身】花式掌上壓示範

作者: 街健Eric Ng

今次同大家介紹花式掌上壓，示範5個花式!

做花式掌上壓之前，建議大家先一口氣做到25至35下的普通掌上壓，才去試玩花式。

示範花式掌上壓五種花式:

前拍掌

後拍掌

前後拍掌

交叉手

掌上壓360

一齊Click入去IG睇睇示範!

https://www.instagram.com/p/CsI1G9RACrd/

作者: 街健Eric Ng

2016街頭健身世界排名19位 2019香港引體上升冠軍 CW Fitness創辦人

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