玩LINE能顧健康！「長者量6力」自我檢測 銀髮族必備

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】國民健康署推出的「長者量6力」LINE官方帳號，目前已有20.8萬好友加入，可評估認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱等六大身體功能指標。今年增加互動功能，讓使用更加便利。國民健康署鼓勵65歲以上長輩每半年定期自我評估，及早發現問題，延緩失能。

友善介面、豐富功能 衛教也能好有趣

國民健康署署長吳昭軍指出，截至113年8月，台灣65歲以上長輩已超過440萬名，佔全國人口18.9%，維持長輩身體功能也是保障未來生活品質的基石。為此，國健署110年起參照世界衛生組織（WHO）提出的長者整合式照護（ICOPE）指引，發展出長者功能評估的模式，針對認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱等6大身體功能指標，並設置「長者量6力」LINE官方帳號，幫助長者及早發現風險，及早資源介入。

為提供給使用者更好的體驗，國民健康署今年針對5,000多位「長者量6力」LINE用戶進行問卷調查，並根據回饋進行改版，希望能提供更友善、更全面的服務，幫助長輩維持健康。

在今年5月率先升級為1機5人，1支手機只註冊5名長者，讓家人同時追蹤多位長輩的健康狀況。近期「長者量6力」LINE持續改版，介面更簡潔易懂，衛教資訊以更易閱讀的圖片、文字等方式呈現，並設有小遊戲、互動問答及視制化食譜等多元互動型態。LINE介面也新增一鍵轉發功能，讓使用者輕鬆分享衛教資訊給親友。

▲長者量6力是哪6力？（圖／國健署提供）

及時發現長輩狀況 盡速就醫更有保障

在社群媒體上經常分享與年邁阿嬤及家人互動影片的孝親網紅技安分享到，「長者量6力」LINE介面設計清晰且功能齊全，她運用「長者量6力」的自評功能對阿嬤進行評測，評測結果顯示阿嬤「憂鬱」功能異常，照著「長者量6力」的衛教資訊，情況獲得改善，同時也提醒阿嬤如果異常再次發生，可以藉由「長者量6力」快速找到附近的醫療機構尋求協助。

家有一老如有一寶，國民健康署吳昭軍署長呼籲，年滿65歲以上長者，每6個月或自覺身心功能狀況衰退時，運用「長者量6力」進行自我檢測掌握自身狀況，若自評發現異常，請運用資源地圖搜尋附近社區據點或至醫療院所接受深入的評估與處置，以及早預防及延緩失能。

核稿編輯：陳如頤

# 首圖來源／國健署提供