全球每年約130萬人吸二手煙致命 醫生教非吸煙者3招保健康

吸二手煙危害健康，甚至會致命？全球每年平均約130萬名非吸煙者因吸二手煙而致命，有醫生指出，二手煙對身體的損害，並教大家用3大方法保持健康。

全球每年約130萬人吸二手煙致命

重症科醫生黃軒在其facebook專頁上分享指，吸食二手煙的非吸煙者是被迫吸入超過7,000種化學物質，當中有70種已知致癌物質，任何接觸都沒有「安全劑量」。每年約130萬名非吸煙者因二手煙離，世佔全球煙害死亡的16%。

只須短短數分鐘即可造成血管內皮功能受損，長期接觸吸入二手煙風險增加20%至30%。另外，有研究發現，美國每年約430例嬰兒猝死症與二手煙相關，因為二手煙會令氣喘惡化，令接觸二手煙的兒童住院機率近乎翻倍。同時，短暫接觸二手煙亦會帶來以下疾病：

• 中耳炎
• 下呼吸道感染
• 齒裂畸形
• 肺功能受抑

黃醫生指，根據2024年一項涉及30個國家研究估計，吸煙與二手煙造成的損失超過20億美元。而美國因二手煙早逝的生產力損失約70億美元。其整體煙害醫療與生產力損失達600億美元級別。

4大高效禁煙戒煙政策

黃醫生表示，其實減少吸煙對防止非吸煙被二手煙侵害有很大幫助，他列出以下4個政策實證證明其功效：

• 100%室內/公共場所禁煙法：心肌梗塞、急性中風入院率下降。
• 提高煙稅與價格：當煙價每調漲10%，青少年吸煙率平均降4%。
• 大眾溝通與圖文警示包裝：恐嚇圖警有效提升戒煙動機。
• 提供戒煙服務與數位輔助：戒煙門診、專線、應用程式。

非吸煙者3招保健康

如果要防止被二手煙侵害，保護自身健康，他提出以下3大建議：

• 由於開窗或開排風也無法清除PM2.5與毒氣體，建議家庭、車內保持零煙害。
• 支持並舉報違規吸煙行為。
• 幫助吸煙者戒煙，從「勸離」轉為「陪戒」。原文刊登於 AM730

睇完新聞，記得追蹤am730以下平台，接收最新、最啱你嘅消息！
Facebook：am730 (https://www.facebook.com/am730hk)
Instagram：am730hk (https://www.instagram.com/am730hk/)
YouTube：am730 (https://www.youtube.com/c/am730video)