用最有效的「紓壓方法」幫妳排解壓力！1分鐘找回快樂幸福！

現代人每天都有不同的壓力來源，有沒有覺得臉上的笑容也越來越少了，這種時候一定要善用一些紓壓小物幫妳找回好心情才行！

第一招:睡得好很重要

不知道大家有沒有發現，有壓力的時候常常會陷入睡不好，隔天起床無精打采又更疲憊的惡性循環狀態？就算壓力來源不能一時片刻就被解決，但如果能睡個安穩的好覺，至少起床後會覺得元氣飽滿，更有精神面對接下來的生活挑戰喔。尤其現在聖誕節，許多品牌都有推出具有助眠效果的組合，從噴霧、蠟燭到護手霜可以成套配著用，再也不怕晚上會睡不著了。

第二招:善用精油香氣能量

有在使用精油的人，都知道精油不但只是聞起來有屬於自己的獨特香氣，更會依照不同來源素材而對人體有不同功效，像是致力於解決文明病問題的ilapothecary，旗下被暱稱為”幸福之油”的「No.19濃情蜜意瑪卡菁植油」，裏頭就添加有助適應和調解壓力的祕魯瑪卡植物精油，還有能提升情緒、鼓動內心力量的茉莉精油，以及能緩解焦慮的大馬士革玫瑰精油，當妳覺得陷入低潮期，做什麼都提不起勁的時候，快用它來擦塗全身上下，幫妳平衡情緒，找回快樂和幸福的能量。

另外ilapothceary推出至今一直位居銷售TOP 3之一的「No.101 SOS香莢蘭菁植膏」，不只可以有效修護諸如疲勞酸痛、乾燥粗糙的各種肌膚問題，主成分的香莢蘭&乳香甜美香氣，還可以安撫內心、平息焦慮不安感，在英國上市後即造成銷售熱潮，被譽為可幫助身心和緩的「萬用急救膏」。