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健康

長者跌倒的原因|可能是中樞能力低?4個預防須知

am730

更新於 2025年07月10日10:42 • 發布於 2025年07月10日10:41
長者跌倒可大可小。

年紀漸長後,視力及聽力功能等都會下降,導致回應能力及時下降、平衡及身體的活動能力亦有所影響。另外,長者的中樞能力低亦是造成跌倒的常見原因。

跌倒可能源於自身疾病或內在身體因素。

除以上因素外,跌倒亦可能源於自身疾病或內在身體因素。

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心血管疾病
心理因素
肌肉骨骼疾病
神經系統疾病
眼部疾病

如何預防跌倒?

長者跌倒可大可小,輕則出現皮外傷及瘀傷,重則可能骨折及內出血,因此家人應注意以下幾點,盡量提防長者跌倒。

如何預防跌倒?如長者睡前曾服食安眠或降血壓等藥物,導致頭暈、血壓不穩等情況,半夜或早上下床前,應先坐於床緣位置片刻,待症狀消失後再下床,或由家人陪同下床
如何預防跌倒?應盡量保持地面乾爽,以免走路時不小心跌倒
如何預防跌倒?睡覺時確保上廁所的路上有燈光
如何預防跌倒?在家盡量避免赤腳,應穿上止滑鞋
安眠或降血壓等藥物可能會導致頭暈或血壓不穩等情況。

原文刊登於 AM730

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