無糖無牛油都整到燕麥朱古力曲奇 | on.cc 東網 | LINE TODAY

您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本，以獲得最佳使用體驗。

更新於 2020年01月22日05:00 • 發布於 2020年01月22日05:00 • on.cc 東網

香脆又不會太甜膩的高纖朱古力曲奇，好吃又健康。(互聯網)

椰棗加燕麥及花生醬拌勻。(互聯網)

搓成圓球狀後壓成圓塊狀。(互聯網)

加上朱古力粒。(互聯網)

鬆化香脆的曲奇餅是不少人的Comfort Food，但成分加入大量牛油及沙糖，實在不太健康。IG＠fivesechealth就教大家用椰棗、燕麥及花生醬，代替傳統的牛油及沙糖，炮製成美味又高纖的朱古力曲奇，好吃又健康。

材料：

燕麥 1杯

椰棗 1杯

花生醬 3湯匙

黑朱古力粒 30克

做法：

1. 椰棗加燕麥及花生醬拌勻。

2. 搓成圓球狀後壓成圓塊狀。

3. 加上朱古力粒，放入預熱至攝氏180度焗爐焗約10分鐘即成。

網址：https://bit.ly/2FPwbh6

東網網站 : https://on.cc/

東網Facebook專頁 : https://www.facebook.com/onccnews/

查看原始文章

姊妹淘Babyou