南豐紗廠 x思覺基金「情緒日記」展覽丨關注精神健康
荃灣南豐紗廠關注身心靈，夥拍思覺基金，舉辦「情緒日記」博覽會+路演，通過互動展覽，鼓勵市民及學生積極表達情緒，關注自身及身邊人的精神健康， 展覽於即日起至7月7日在南豐紗廠舉行，期間將舉辦瑜伽班及藝術工作坊。
首個專為思覺失調患者及家屬而設的慈善機構
思覺基金（Early Psychosis Foundation，簡稱 EPISO）是香港首個專為思覺失調患者及其家屬提供服務的註冊慈善機構，於2007年成立，2009年成為註冊慈善機構。學會由一群熱心於思覺失調服務的資深專業人士、學者及社會人士組成，旨在透過結合研究及臨床經驗，與各相關組織攜手推廣高質素的思覺失調服務、專業培訓，及健康教育等活動。
「情緒日記」博覽會 谷德昭策劃
「情緒日記」是EPISO聯乘Meta建立了一個以不同情緒的人物為特色的IG 賬戶 @ooomyemo 來提高人們的認識，並跨越香港各界別專家，包括精神科教授、臨床心理學家、前線醫護團隊、精神健康專家、跨媒體創作人、藝人、音樂人、意見領袖KOL、運動員及照顧者等，一起關注學生的情緒教育，以有趣的活動減低抑鬱、焦慮和壓力，普及大眾認知。
南豐紗廠舉行的「情緒日記」博覽會+路演 由思覺基金公眾意識委員會副主席谷德昭先生全力策劃，於南豐紗廠一樓中庭設置了多個互動的鏡面裝置，為參觀者提供一個富趣味的情緒空間，鼓勵大家藉著鏡子觀照自己的內心真實感受。
鏡子附有可愛生動的情緒濾鏡，象徵愛、希望、妒忌、恐懼、滿足、勇氣及內疚等感受，引導參觀者學習洞悉、了解、抒發情緒，並記錄心情，從而認識自己，在有需要時調整內在感受，活出正面積極人生。 展區內亦提供多個處理情緒的小貼士，幫助大家建立調適心理的習慣，鍛煉情緒管理，以日記方式關懷自己。
思覺基金公眾意識委員會副主席谷德昭先生表示: 「跟鍛鍊身體一樣，情緒管理也需要鍛鍊，思覺基金10年來一直通過前線宣傳工作和推動有趣的教育活動提升大眾關注精神健康，尤其是青少年的情緒學習。香港學校沒有情緒科，所以推動實際的技巧十分重要！多謝大家一直以來的支持。」
身心靈體驗活動
「情緒日記」博覽會+路演路演期間，思覺基金亦會舉辦一系列有益身心靈的體驗活動，鼓勵大眾利用短暫的放鬆時間，紓解日常生活壓力，重新充電！活動包括：
Fitmind瑜伽班：經醫學研究證實瑜伽對精神健康有正面影響，參加者可以在60分鐘瑜伽體驗中感受身體與心的溝通，於平靜與體能中取得平衡，減低壓力，有助釋放快樂荷爾蒙，更可於隨後的30分鐘「情緒日記」分享中了解如何幫助自己的心靈健康。
登記: https://events.nftouch.com.hk/tc/event/RTI2MFQ=/Ooomyemo-Fitmind-Yoga
Circle Painting工作坊：Circle painting 是一項多人合作活動，過程中大家一起跟導師指示按步驟利用線、點、圓圈畫出圖案，更可在別人的畫作中的圖案及線條上再加以創作，最後同心合力繪畫出一幅創意作品。 圓圈繪畫是學習欣賞別人和自己的藝術治療，創作過程沒有規範，輕鬆思考，達致減壓和放鬆。
登記: https://events.nftouch.com.hk/tc/event/RTI1OVQ=/Ooomyemo-Circle-Painting-Workshop
「情緒日記」博覽會+路演@南豐紗廠活動詳情:
日期：2024年6月25日至7月7日
時間：上午11時至晚上7時
地點：荃灣南豐紗廠一樓中庭
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