【體路專訪】英華書院在去年學界籃球精英賽封王的畫面仍歷歷在目，陣中最有價值球員蔡浩東完場後抛起籃球激動歡呼的一幕仍似是昨日，但轉眼間「2024-2025年度NIKE全港學界精英籃球比賽」已來到最後4強，蔡浩東明白英華要力抗強敵守著寶座，要成為領袖不單靠自己在關鍵時刻站出來，更要的是在奪冠以後走來的365日，他領著英華球員在每次訓練上，以拼盡己有的汗水奮鬥；在場外嚴以律己，在生活上、體能上無時無刻將衛冕的目標放在大前題上，英華全隊在精神及技術上均準備滿滿之下，在「一生只有一次精英」的舞台上展示他們延續勝利的決心。
我一個想贏是根本做不到，是全隊一齊向著目標跑⋯⋯
過去一年，英華在學界籃球變成冠軍的代名詞。由上屆精英賽，到暑假的學界馬拉松、開學後的港九區D1，英華在4個學界賽事中3封王。去屆精英賽決賽一役交出29分、6籃板、5助攻、3偷波的全能數據，獨攬最有價值球員在內的4個個人獎項，個子不高、留著一頭近乎「skin head」的蔡浩東一夜間成為隊中的領軍人物，更彷彿令他成為英華籃球的Icon。
即使是與隊友在街上閒逛，也試過引來10多人圍著他拍照，獎項與風頭令他籃球生涯帶來改變，但同時令他對自己有著更高要求：「個人獎項的確會令我有包袱，經常會想自己如何能打到別人期望的表現。」即使蔡浩東口說自己與張嘉謙、葉俊鋒等前MVP位置不同、不能相比，但他心中仍有為MVP應有的水平劃下一把尺，「至少不會像我（次階段）對漢華那場一樣只有0分，當晚我也睡不著，因為打不出要有的水準，我自己也會不開心。」
他對自己要求之高，是每場比賽後，回到家中都總會與父母翻看比賽片段，找出在場上每個決定的好壞，「我想盡量減低失誤，提高得分和助攻效率，做最好的決定。因為我是隊中較有經驗的一人，所以會要求自己做好責任，隊友就自然會打得好。」
雖然人非機器，球場上總不能每個決定都是百份百準確，但蔡浩東的自我檢討亦確讓他很快就重拾水準。8強面對「同門」的北角協同中學，英華在末節曾經落後9分，但就站在出局邊緣之際，蔡浩東連環交出兩個助攻，更親身射入追成平手的3分，兼在球隊反超前1分後成功偷波。不論隊友抑或場邊「主場」同學都在球隊落後時，早已預料他會挺身而出。當日8強一戰，深水埗體育館場邊英華學生直言：「不用擔心，我覺得我們最後會反勝。」
結果蔡浩東以關鍵發揮幫助球隊得以延續衛冕之路，自己也從中繼續成長，「可能我之前未是一個好領袖，帶不到一種好安心的感覺給隊友。我自己也會因為帶著冠軍之名去打而前幾晚睡不著，但今次落後就沒想太多，盡力打好每一球，知道自己在關鍵候就要站出來。」今次，他用行動證明，沒有辜負了隊友及同學對他投了的信任一票。
這些都是從他的過去一點一點累積。8年前仍是小五的蔡浩東目睹英華反勝男拔贏得精英賽，立志加入英華跟隨教練朱耀明，憧憬自己成為下一個蘇冠維、何倚揚，帶領球隊贏冠軍。偏偏如願入讀後，才讓他更見識到天外有天，C grade時只是隊中的大後備，「只是一個要拿冠軍的想法才令我堅持下去，球隊要我做甚麼角色都盡力做好。」
要拿冠軍的想法才令我堅持下去，球隊要我做甚麼角色都盡力做好。
隨後的一場疫情，就成為蔡浩東籃球路上的轉捩點。當時球場久久未重開，所有賽事都因而停擺，「疫情之初會有點迷失方向，一直不能比賽好像做甚麼都沒有，有想過不如算數，當運動是一個興趣。」就在他幾乎放棄之際，師兄兼隊友梁子森相約跑步的訊息就把他由離開的邊緣拉回來，「隊友們又在群組內分享跑步紀錄，見到他們這樣努力，自己都點不好意思，是他們去勉勵我才能一步步走過去，趁這段時間拉近自己與同齡球員的差距。」
疫情後復操，教練朱耀明未有刻意減輕訓練強度，令部分隊友因承受不住而選擇退隊，但放棄二字再無出現在蔡浩東的腦海中，「那段後疫情時間好搏，算是我打籃球以來最辛苦的日子，因為一重開球隊就一周兩、三課高強度練習，又要日曬雨淋。但正是當時教識我堅持，捱過了就不要放棄，也是我堅持到現在的原因。」
也因為這段與隊友拼搏的日子，令蔡浩東更意識到勝利亦非單靠一個人就能達到，「一支好球隊最重要是大家同一條心，望著同一個方向行，每個人都想為球隊行到最遠。只有我一個想贏是根本做不到，因為熱誠不應只有一個人的事，是要全隊一齊跑才能一球一球地追。」
球隊在朱sir麾下講求整體，不論年級、實力，只要有份落場的5個球員都會有觸球機會和責任。「他要求我們一定要100%盡全力，這樣才令我們有自覺能力，推動自己進步。他說對我們不是以一般學界的要求，而是用港隊的標準來訓練，所以一開始有些隊友會抗拒，但慢慢就會明白是為我們好。」或許外界會以為，冠軍教練用最高水平鞭策冠軍球隊，要求的必定是每場均要取得勝利。但其實分出勝負的最高境界，就是場上5人連同場邊12人一條心去拼博，「我們一開始會有點對贏輸太執著，但朱sir在D1決賽前跟我們說，如果怕輸就執拾離開，不要落場打。這句說話點醒了我們，只要相信自己、相信隊友，打場好波就會無憾。」
如果怕輸就執拾離開，不要落場打⋯⋯
英華今年有多位主力畢業，擔大旗的重責自然落在蔡浩東與靳弘毅等大師兄身上，後者也坦言相比去年更想贏得今屆冠軍，證明球隊即使主力畢業後都仍然可以力壓群雄。回想起倪嘉仁、吳委峻如何展現自己的領導才能，蔡浩東深明擔大旗不代表獨攬全責，必要時也需要放手讓隊友一搏，「場外和他們多傾計，場內就出更多聲去提點，叫他們不要想得太多，打好自己本份就自然不用怕。」
兩人以身作則，每次訓練總是最認真聽教練部署，走好每一次攻勢。「就算你有幾大天賦，不練習仍是不行，好多人都會在途中撐不過，但只要夠鍾意、夠堅持就自然贏到很多人。」創業難，守業更難，英華殺入蔡浩東口中猶如台灣HBL小巨蛋般的啟德體藝館，定必全隊拿出同等拼勁，走完最後兩步再寫偉業。
後記：外界或者覺得當個學生運動員，只要在學業及運動上各自平衡就已足夠。偏偏一眾英華球員在學業及籃球場上不止要做到最好，更重要的是每天都朝著衛冕精英賽的目標去自我檢討。贏波了，不自滿，盼望每天鼓舞繼續進步；輸波了，不接受失敗，走出球場回到家中，與家人，與自己，與隊友一一檢討，為的是要求自己每一次訓練、每一場比賽，再上一次巔峰。「2024-2025年度NIKE全港學界精英籃球比賽」上的8支球隊各有屬於自己拼鬥的故事，英華的拼，見於球隊不安於逸，嚴以律己只求勝利的心。
「2024-2025年度NIKE全港學界精英籃球比賽」將於3月15及16日假啟德體藝館競技場舉行四強、季軍戰及決賽，Nike Hong Kong及體路將一連兩日直播各場賽事，讓球迷能夠隔空感受學界籃球的熾熱氣氛，為各支學界籃球勁旅打氣。
比賽賽程
2025年3月15日（六）
男子組四強
10:00 英華書院 VS 張振興伉儷書院
12:15 寶覺中學 VS 拔萃男書院
女子組四強
15:00 中華基督教青年會中學 VS 裘錦秋中學(葵涌)
17:15 協恩中學 VS 拔萃女書院
2025年3月16日（日）
10:00 女子組季軍戰
12:00 男子組季軍戰
15:00 男子組冠軍戰
18:00 女子組冠軍戰
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