食材
花旗參片 10克
石斛 8克
乾螺頭 5-6隻
麥冬 20克
海玉竹 20克
桂圓 20克
南棗 2-3粒
豬展 1個
薑 4片
水 2公升
作法:
1 :
乾螺頭洗淨,浸一晚至軟身及微微發脹,水留用
2 :
再次洗淨螺頭,每隻螺頭直切成2-3件,再除去中間發黑的內臟
3 :
鑊中下油爆香薑片,下螺頭爆炒
4 :
再下少許紹酒,爆至酒精揮發以去除腥味
5 :
石斛洗淨,浸水15分鐘
6 :
麥冬洗淨,浸水15分鐘
7 :
桂圓洗淨,浸水15分鐘
8 :
南棗洗淨,浸水15分鐘
9 :
海玉竹洗淨,浸水5分鐘
10 :
花旗參片洗淨,浸水5分鐘
11 :
豬展冷水落煲,中火煲至滾起,再滾3分鐘逼走污物後洗淨
12 :
除花旗參外,將所有材料放入煲內,加水中火煲至滾起
13 :
加蓋轉中細火再煲90分鐘,加入花旗參片
14 :
酌量加鹽調即成
15 :
再煲15分鐘
16 :
完成
留言 0