蘋果雪梨雪耳素湯

通便潤膚的雪梨和有美白功效的雪耳加在一起，這湯女生們常喝對美肌很好喔！

烹飪時間：1.5小時

食材

雪耳1件、腰果200少許、蜜棗4粒、蘋果2個、南北杏30克、無花果乾4個、雪梨2個、鹽適量、水適量

步驟

步驟1：將雪耳及腰果浸水至軟身。

步驟2：將蘋果及雪梨切件去芯；無花果乾切半備用。

步驟3：準備一個鍋，加入蘋果、雪梨、雪耳、腰果、無花果、蜜棗、南北杏及水。

步驟4：用中高火煮30分鐘，蓋上鍋蓋，轉中小火煮1小時。

步驟5：加入鹽調味，即成。