湯水篇｜曇花生熟薏米紅棗甜湯 清熱阹濕 去水腫 (附影片)
食材
曇花 8 朵
生薏米 25g
熟薏米 18g
雞心紅棗 4 粒
冰糖 26g
清水 1000ml ( o
作法:
1 ：
詳細請查閱: https://youtu.be/sU4JPJw7LiQ
2 ：
沖洗生熟薏米、雞心紅棗、曇花。
3 ：
清水浸泡曇花，去蕊。
4 ：
1000ml清水放入生熟薏米核、雞心紅棗，開中小火。
5 ：
20分鐘後，放入曇花。
6 ：
4 分鐘後，加入冰糖。 冰糖熔化後，便完成。
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食材
曇花 8 朵
生薏米 25g
熟薏米 18g
雞心紅棗 4 粒
冰糖 26g
清水 1000ml ( o
作法:
1 ：
詳細請查閱: https://youtu.be/sU4JPJw7LiQ
2 ：
沖洗生熟薏米、雞心紅棗、曇花。
3 ：
清水浸泡曇花，去蕊。
4 ：
1000ml清水放入生熟薏米核、雞心紅棗，開中小火。
5 ：
20分鐘後，放入曇花。
6 ：
4 分鐘後，加入冰糖。 冰糖熔化後，便完成。