Omega-3好處丨奧米加3有助「益氣強肺」、有助改善哮喘、慢阻肺病！11種富含 Omega-3 食物推薦！

Omega-3好處丨「養生保健」是近年大家非常關注的話題，而其中最為人認知的保健營養素，莫過於有多種功效的不飽和脂肪酸Omega-3。除了對心血管、大腦等尤其有益外，最新研究發現，Omega-3亦有助改善哮喘、慢阻肺病等肺部問題。 (more…)