李思林參加《中年好聲音》，從一開始的最低得分者，漸漸攀升一度取得最高分，中途卻難逃被淘汰命運。從低谷到高峰再回落，她說：「你說人生是不是很好玩，當初約姐姐（李秋林）一齊參加，她說一把年紀不憂衣食，何必抛頭露面被人品評。50歲的我不想人生再有錯失，比賽過程經歷了豐盛的三個月，我已經是自己人生最大的贏家！」
李思林另一個身份是瑜伽導師，很多高難度動作，對她來說輕而易舉。她透露其實自己先天不足，「我出生時是早產嬰兒，在保暖箱裏睡了兩個多月，小時候體弱多病，媽媽湊得很辛苦，好不容易養大後，才發現我左眼嚴重弱視，十二、三歲準備去美國讀書，例行進行身體檢查時，醫生說我弱視情況近乎失明，可惜太遲發現沒有機會挽救，因為視力影響了平衡和協調，從小到大都很容易受傷，身上包括手腳都傷痕累累。」
雖然天生弱視，但她的運動細胞卻特別強，讀書時取得不少運動獎牌，令她愛上瑜伽的導火線，卻是人生走到低谷時，因為矯齒問題出現醫療失誤，令她身心飽受打擊，決定訴訟展開數年的醫療官司，最終雖然贏得官司，可是卻失去婚姻。因為德籍丈夫不單不支持，還冷嘲熱諷令婚姻出現裂痕，她苦笑說：「每個人結婚都希望幸福，如果不是迫到走投無路，沒有人願意做失婚婦人，可能我視力欠佳沒有帶眼識人，離婚這個決定很難、很難，有段時間甚至不敢出來見人。雖然是我主動提出分開，但在別人眼中卻是一個棄婦，當時拯救我的是瑜伽運動。」
她認為瑜伽和唱歌一樣，當情緒受困擾，思緒混亂起伏時，不論瑜伽還是唱歌，都能令她忘記眼前的煩惱。她說：「以前沒有接觸瑜伽，受打擊人生跌到低谷，或者很緊張有壓力，感覺人生沒有目標，會像駝鳥一樣躱起來；接觸瑜伽運動後，發現這是上天恩賜的工具，讓我在低谷時可以自救。」她表示瑜伽的每一個動作，都是在不斷失敗的過程中，慢慢累積能量，就會找到成功竅門，過程中令她明白承受打擊，不被擊倒才有翻身機會。
她指瑜伽的精神是心神合一，掌握每一個動作和姿勢，都需要有一個過程，還要加上努力鍛煉，才能達到身體、心靈和精神的合一，「我雖然天生視力欠佳，不過上天卻讓我有一點運動天份，從小到大在運動方面，都願意去努力和嘗試，所以有機會取得好成績，當然受傷機會也比別人多，可是卻沒有打擊我的信心。結婚前曾經被瑜伽的體態美吸引，可是沒有適合的機會，婚後在德國想學瑜伽，當時的丈夫非常反對，認為我專找無謂事來做，不想爭拗才沒有堅持去學，現在回想大家價值觀相差太遠，這段婚姻早已埋下分開的伏線。」
婚姻失敗將她的人生推落谷底，靠佛經和瑜伽重拾自信，她說：「你想完成一個動作時，首先要摒除雜念，慢慢將思緒集中在肢體上，調整呼吸保持平穩，就不會左搖右擺，如果受外在環境影響，精神不集中，身體就不受控制，所以這是一種神奇的運動，最重要令我感覺殘破不堪的內心，有機會漸漸重組變得更堅強。」
大家都稱她「二家姐」，因為上有大家姐李秋林，下有被稱為「亞洲天后」的小妹李玟，三十年前，她與大家姐結伴參加香港小姐競選，三十年後，知道有《中年好聲音》，她再約大家姐一齊報名，卻被大家姐罵她攞苦嚟辛，「大家姐說我不憂衣食，一把年紀還抛頭露面，讓人評頭品足太無謂，就因為我50歲，人生已經走了一大半，前半生不論婚姻還是其他，都是為了討好別人，遷就別人而去做，搞到一團糟自己也不開心，好不容易捱過了，現在有機會重新開始，我要為自己好好活下去，不想人生再有後悔和錯過。」
當年參加香港小姐時，她任職寫字樓普通文員，在尖沙咀租間細屋，人工已經不見一半，雖然落選後有機會入行，不過當年的娛樂圈，明星講究身光頸靚，她連添置像樣衣服的能力也沒有，只好選擇平平淡淡做普通人。「一把年紀，竟然有機會參加唱歌比賽，參賽前我準備了三首歌，分別送給媽媽、姐姐和妹妹，當初沒有想過可以走多遠，只是鼓起勇氣走下去，後來被淘汰出局，短短四個月的高高低低，就像我走過的人生路一樣，別人怎樣看不重要，單憑勇氣，我已經成為我人生的贏家。」
場地鳴謝:
Rosewood Hong Kong
香港瑰麗酒店
