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<figure class="fig-cont include-image"><img data-hashid="0hzjStFBZRJUVuDTYucadaElZbKTRdaz9MTD44cR9YL3YQITBDUT52JktacmlKNWNBTj9pKhsFfyVCPmpDBw" src="https://today-obs.line-scdn.net/0hzjStFBZRJUVuDTYucadaElZbKTRdaz9MTD44cR9YL3YQITBDUT52JktacmlKNWNBTj9pKhsFfyVCPmpDBw/w644" alt="運動瘦身丨什麼時候運動最快瘦？美國研究揭運動瘦身最佳時間" data-width="1000" data-height="525"><figcaption></figcaption></figure><p>運動瘦身丨你習慣在白天運動？還是晚上運動？有最新研究發現，如果你運動的主要目標是減肥的話，在早上運動是最有效的，可令腰圍和身體質量指數（BMI）指數降得更低。 <a href="https://medicalinspire.com/posts/93221/%e9%81%8b%e5%8b%95-%e7%98%a6%e8%ba%ab-%e6%9c%80%e4%bd%b3%e6%99%82%e9%96%93/#more-93221" target="_blank">(more…)</a></p>

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運動瘦身丨你習慣在白天運動？還是晚上運動？有最新研究發現，如果你運動的主要目標是減肥的話，在早上運動是最有效的，可令腰圍和身體質量指數（BMI）指數降得更低。 (more…) 

運動瘦身丨什麼時候運動最快瘦？美國研究揭運動瘦身最佳時間

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