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健康

【轉季身體護理】入秋皮膚變差全身痕!6個實用貼士舒緩秋季肌膚乾痕

TopBeauty

更新於 09月19日06:25 • 發布於 09月19日02:22 • TopBeauty | 學習成為最完美的自己

每次轉季時,許多人會感到皮膚痕癢,即使塗抹了身體乳液也無法緩解,這是因為身體肌膚需要跟隨季節變化而改變護理的方式。以下6個方法可以幫助肌膚平安過渡季節變換,別等到「龜裂」才「補鑊」。

季節變換時,身體護理產品也要更換。
季節變換時,身體護理產品也要更換。

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1. 更換清潔用品

季節變換時,不僅面部清潔用品及護膚品需要更換,身體護理產品也要更換。應選擇溫和的弱酸性沐浴乳,避免使用去脂力過強的鹼性沐浴用品或香皂。這樣可以減少對皮膚屏障的損害,保持皮膚的天然保濕功能。

降低洗澡水溫,有效減少皮膚的乾燥感。
降低洗澡水溫,有效減少皮膚的乾燥感。

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2. 控制洗澡水溫

雖然用熱水沖涼很舒服,但過高的水溫會帶走皮膚表面的油脂,使皮膚水分流失更快,導致乾燥和痕癢。建議降低洗澡水溫,並在沖完涼後在房間內放置一杯水,以平衡室內濕度。這樣可以有效減少皮膚的乾燥感,讓皮膚保持柔嫩。

每星期進行一次全身去角質。
每星期進行一次全身去角質。

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3. 定期去角質

身體肌膚的角質層較厚,每星期進行一次全身去角質,可以提升護膚品的吸收效果,增加滋潤度。選擇溫和的去角質產品,避免過度摩擦,這樣可以促進新陳代謝,讓皮膚更加光滑細緻。

沖完涼後塗抹身體乳液或乳霜,可以有效鎖住水分。
沖完涼後塗抹身體乳液或乳霜,可以有效鎖住水分。

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4. 沐浴後即時保濕

剛沖完涼時,是肌膚飽含最高水分的時刻,此時立即塗抹身體乳液或乳霜,可以有效鎖住水分。如果是乾性肌膚,可以在浴室內先塗好身體乳液再穿上衣服。這樣可以最大限度地保持皮膚的水分,防止乾燥和痕癢。

多喝水,以補充皮膚流失的水分。
多喝水,以補充皮膚流失的水分。

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5. 補水很重要

夏轉秋時需加強保濕,除了加強使用適量潤膚膏,減少因轉季天氣乾燥造成的各種皮膚問題之外,還要多喝水,以補充皮膚流失的水分。

避免穿超緊身衣服。
避免穿超緊身衣服。

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6. 避免穿超緊身衣服

緊身衣服可能會加重皮膚與衣物之間的摩擦,對敏感肌膚造成刺激,建議穿著透氣且合身的衣物。選擇棉質或其他天然纖維製成的衣物,可以減少對皮膚的刺激,讓皮膚自由呼吸。

Text:TopBeauty Editorial

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留言 1

  • wong stoney
    濕疹成日抓到甩皮,可以抓痕的時候只原位置督入痕養處止痕把痕養處督幾下督到不痕,而不需抓甩皮膚,因為抓甩皮膚再生返傷口然後傷口再痕再抓,那麼傷口永遠好不起來。
    09月19日17:39
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