蕃茄羅勒煮雞扒
食材
蒜 約8粒
白酒 適量
洋蔥 1個
雞扒 6件
去皮蕃茄 1罐
車厘茄 1包
羅勒/金不換/九層塔 1包
即磨黑胡椒 適量
蒜鹽 適量
作法:
1 :
預備材料: 雞扒解凍洗淨後抺乾水分,再用蒜鹽和即磨黑胡椒醃約1小時。洋蔥切塊備用;車厘茄切半備用; 蒜切片備用 ;金不換洗淨抺乾摘下葉子切碎備用。
2 :
先將雞扒兩邊各煎約3分鐘,煎到表面上色,取出備用。
3 :
LC鍋內放點油,下蒜片和洋蔥,並將洋蔥炒出香味。
4 :
下金不換和少許白酒。
5 :
加入去皮蕃茄拌勻。
6 :
加入車厘茄,加入適量的鹽和糖作調味。
7 :
再把雞扒回鍋,調至小火,慢慢煨約15分鐘或至雞扒全熟。