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生活

五指毛桃竹芋粟米湯

Cook1Cook 煮一煮

發布於 10月17日18:00 • Cook1Cook

食材
粗身竹芋 8-10條
五指毛桃 1紮(約45克)
粟米 1條
腰果 60克
無花果 5粒
茨實 40克
南北杏 40克
水 2公升
作法:
1 :

竹芋洗淨
2 :

反方向撕去像竹筍的外層
3 :

切去頭尾
4 :

每條切成2-3段
5 :

五指毛桃浸水1小時
6 :

腰果洗淨
7 :

放入氣炸鍋內
8 :

120度氣炸20分鐘至出油
9 :

粟米去衣及鬚,洗淨
10 :

切段
11 :

破開
12 :

無花果洗淨
13 :

切半
14 :

茨實洗淨浸泡15分鐘
15 :

南北杏洗淨浸泡15分鐘
16 :

將所有材料放入煲內
17 :

加熱水至蓋過材料面
18 :

大火煲15分鐘使材料出味
19 :

加蓋轉中火細煲60分鐘
20 :

酌量加鹽調味
21 :

完成

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