【德國研究】抑鬱症患者玩超級瑪利歐 抑鬱程度顯著下降近50%

德國最新研究發現，與傳統的心理治療相比，玩《超級瑪利歐 奧德賽》可以減輕抑鬱症狀50%！

全球抑鬱症患者超過一億人，抑鬱症的發病率僅次於心臟病，為全球疾病排行榜的第二位。

學術期刊《精神病學前沿》（Frontiers in Psychiatry）早前刊登一篇相關研究指出，一項研究邀請了46名被診斷患有抑鬱症的患者，接受為期六週的介入治療研究。結果發現，玩《超級瑪利歐 奧德賽》 的抑鬱症患者繼續治療的動力，比傳統使用認知訓練電腦程式（CogPack）或接受標準治療的方法更加顯著，抑鬱程度顯著下降近50%。

研究團隊解釋指，電玩遊戲的設計目的在於娛樂性、喚起正面情緒，並能提供一種控制感。而且大部分電玩遊戲提供的獎勵和回饋，驅使玩家有更高動力完成訓練。

除了獨立的認知訓練之外，目前的研究結果表明，使用電玩遊戲進行認知訓練有可能提高主觀幸福感。但研究結論，還需要更大的樣本和後續測量作進一步研究和支持。

製圖/文字：HealthConcept