請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

生活

五指毛桃清熱潤肺湯

Cook1Cook 煮一煮

發布於 2023年10月17日18:00 • Chaomum Cooking

食材
五指毛桃 21克
乾龍脷葉 18克
乾鐵淮山 10克
海玉竹 10克
南北杏 18克
古田雪耳(小) 1個
椰棗 3粒
腰果 12粒
水(壓力鍋) 1.2升
作法:
1 :

古田雪耳用水洗乾淨,浸發後,剪掉底下深啡的部分,剪小塊
2 :

五指毛桃、海玉竹、淮山、南北杏和椰棗用水洗乾淨,椰棗浸泡10分鐘 去核,剪小塊;其他浸泡30分鐘,海玉竹剪小塊,腰果用水洗乾淨,浸泡30分鐘;乾龍脷葉,用水沖洗1-2次,浸泡10分鐘,清洗至無沙,放入煲湯袋
3 :

除了雪耳外,將其他材料加入壓力鍋,加水煮;壓力鍋:大火加壓至第二條壓力線,轉小火煮5分鐘,關火解壓後加入雪耳,開蓋大火煮10-15分鐘即可;一般鍋:多加水,大火煲滾轉小火煲1小時,加雪耳再煮10-15分鐘

查看原始文章

25款牛油果健康食譜 維持肌膚年輕 降低壞膽固醇

Cook1Cook 煮一煮

27款秋日滋潤甜品食譜 甜蜜潤澤 滋養肌膚

Cook1Cook 煮一煮

20款滋潤湯水食譜 預防乾燥 保濕由內在開始

Cook1Cook 煮一煮
查看更多
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...