在日本京都可以品嚐到絕佳的素菜,以及用天然食材入饌的料理,其中,豆腐料理是京都一樣名物,本文特別推介3間深受香港和台灣旅客好評的京都豆腐料理店,並非全素餐廳,每間均附有預約連結,方便大家訂座。
豆腐蛋白質豐富
豆腐是一種營養豐富且多用途的食材,適合各類飲食習慣,特別對素食者和健康飲食者來說,是優質的蛋白質來源。豆腐主要功效包括:
高蛋白、低熱量:豆腐富含植物性蛋白質,且熱量較低,有助於維持肌肉、促進代謝,適合健身或減重人士。
富含必需胺基酸:豆腐含有人體必需的九種胺基酸,幫助細胞修復和生長。
促進心血管健康:豆腐中的異黃酮和不飽和脂肪酸可幫助降低壞膽固醇(LDL),減少心血管疾病風險。
補鈣護骨:豆腐含有豐富的鈣質,有助於維持骨骼健康,預防骨質疏鬆,特別適合年長者和素食者。
調節荷爾蒙:大豆異黃酮具有類似雌激素的作用,能夠幫助女性調節荷爾蒙平衡,減輕更年期症狀。
保護腸道健康:豆腐的植物纖維和低飽和脂肪含量有助於促進腸道蠕動,維持消化系統健康。
1.『清水 順正 岡部家』- 京都市東山區
這家湯豆腐料理老店位於清水寺門前。
以湯豆腐、豆皮料理為名物,菜單豐富多樣;另有京都風小菜、豆皮刺身、生麩田樂、芝麻豆腐、天婦羅等可供品嚐。
尤其是店家自製豆乳製作的「現撈豆皮」及「絹裂豆腐」,堪稱一絕。
店內由位於清水寺參道邊的京町家改建而成,天花板高挑,空間舒暢,並以無障礙設計迎接各類顧客。
清水 順正 岡部家
地址:京都府京都市東山區清水2丁目 清水寺門前
預約:清水 順正 おかべ家
2.『豆腐料理 松ヶ枝』- 京都市右京區
松ヶ枝是一家位於京都熱門景點「渡月橋」附近的豆腐料理專門店。
以國產大豆濃厚豆乳製作的豆腐料理為主,招牌菜單為自製蕎麥豆腐與抹茶豆腐。
午餐提供3種豆腐套餐,可享用湯豆腐、豆皮料理等。咖啡時段限定的「蕎麥米甜點」也很受歡迎,別處難尋。
店內原是明治時期畫家的工作室改建而成,充滿古都京都的風韻。顧客可在此悠閒地欣賞大堰川的優美風景。
豆腐料理 松枝
地址:京都府京都市右京區嵯峨天龍寺芒馬場町3番地
預約:豆腐料理 松ヶ枝
3.『松籟庵』- 京都市右京區
這是一家同樣位於京都嵐山自然環境中,專營豆腐懷石料理的餐廳。
餐廳善用京都當地食材,開發富有創意的料理,包括湯豆皮、湯豆腐,以及生麩焗烤等。
餐廳建築前身為大正、昭和時期政治家「近衛文麿」的別墅,內部陳列書畫藝術品,充滿雅致氛圍。
尤為推薦能眺望桂川的包廂。
松籟庵
地址:京都府京都市右京區嵯峨亀尾町官有地内
預約:松籟庵
京都旅遊優惠:
請追蹤癒報:
Facebook: hkhealpy
Instagram: hkhealpy
YouTube: @HealpyPost