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健康

林嘉欣與導演袁劍偉結婚12年宣布離婚 離婚前跨過的3大心理關口

新城八大家

更新於 2023年07月28日06:52 • 發布於 2023年07月28日06:52

林嘉欣與導演袁劍偉親認離婚!在處理婚姻輔導中,經常聽到的一句說話:「 我唔離婚係因為唔想小朋友變單親…… 」今次就跟大家分享處於一段不美滿的婚姻狀況時,有機會面對的一些心理關口,婚姻關係一旦出現波折,究竟當事人及其孩子該如何走下去?

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文化傳統?個人執著?

或許是文化傳統、又或是一些個人的執著, 總讓很多不應該繼續維持的關係勉強維持。一段婚姻,一段關係如果發現彼此已經不再愛,又或者價值觀逐漸遠離,我們可以選擇從新彼此學習磨合,亦可以選擇抽身離開。當中沒有對錯, 因為每一個人都應該為自己餘下的生命選擇較好的生活。

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小朋友點算?

「離婚, 小朋友點算?」如果是經濟上的考量,還可以再有一點討論空間, 但如果單純為了「 我唔想個小朋友變成單親」, 你就要想一想這是否你不願離開關係的藉口。

其實當一段關係已經到達「冇彎轉」的情況, 等緊握著有名無實的關係又有何意義?

老實講一個孩子在單親環境下成長,只要你願意盡心盡力去照顧培育教導,絕對比在一個充滿爭拗、勉強維持的家庭關係中成長來得更健康。

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處理焦慮情緒三大禁忌過度深呼吸未得Work?

找出自己真正的需要

如果你的關係正處於一種無法取捨、甚至太多情緒圍繞在心頭, 建議你尋求婚姻輔導或心理治療師的協助。治療師們無法給予你一個明確答案,但或許你會在治療過程中,更了解你自己真正的需要。

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無論一起還是離婚都沒有對錯,因為你總可以為自己選擇過得更好。

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林雲峰(Tim Sir)

催眠治療師

圖片來源:林嘉欣IG及facebook、Pexels

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