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生活

五指毛桃太子參湯

Cook1Cook 煮一煮

發布於 05月07日18:00 • Chaomum Cooking

食材
五指毛桃 30克
太子參 15克
甘筍 1條
蘋果 1個
紅蓮子 20克
椰棗 2顆
腰果 20粒
水(真空鍋) 1000毫升
作法:
1 :

將太子參和五指毛桃,用水沖洗乾淨,浸泡30分鐘,瀝水,放湯袋;洗乾淨腰果和紅蓮子,浸泡30分鐘,倒掉水備用;椰棗洗乾淨,浸泡10分鐘,剪開一半,去核;甘筍用水洗一洗,再用流水沖洗10分鐘,用刷刷洗乾淨表面,去頭尾再切塊;蘋果表皮有層蠟,先用水沖洗,可以直接用刀刮走蠟,如果想更乾淨,可參考Youtube影片:https://youtu.be/u-nRTBFPFQE;
2 :

將所有材料放入真空鍋,加水,大火煲滾,滾起小火煮10分鐘
3 :

關火後立即將內鍋放入外鍋,蓋蓋,放置2-4小時,取出內鍋後,大火煲5分鐘;如果是用一般鍋具,加入所有材料後,記住加多些水,大火煲滾,轉小火煲1個半小時

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