135歲新疆嬤歷經3世紀！一生只住院一次　長壽祕訣曝光

記者官有紘／綜合報導

出生於光緒12年（西元1886年）的135歲的新疆婆婆阿麗米罕·色依提於2021年去世，她是大陸老年學學會認證最長壽的居民。她曾受訪公開長壽的祕訣，是愛吃麵、只喝冷水，並喜歡吃蔬菜瓜果，每天都要吃鮮桃和李子，最愛吃的則是偏小、偏酸甜的青杏。

根據陸媒報導，阿麗米罕·色依提是喀什地區疏勒縣人，她的生命橫跨了19、20、21世紀，出生時正值慈禧太后垂簾聽政。2013年，她以127歲高齡榮登大陸老年學學會第六屆「大陸十大壽星排行榜」第一名，隨後又多活了8年，直到2021年12月16日於喀什家中辭世，享年135歲，堪稱傳奇的一生。

阿麗米罕·色依提，一位令人敬佩的長壽老人，在世時身體健康，眼睛明亮、聽力良好、記憶力驚人，僅僅是行動稍有不便。她的女兒塔吉古圖回憶，家中子孫時常生病，但母親卻一直健康如常，這麼多年只因一次重感冒住過院。

談到長壽秘訣，阿麗米罕最愛吃「拉麵」和「拌麵」，每餐都能吃下一大碗。她一年四季只喝自家院子裡的冷井水，平日喜歡吃新鮮的蔬菜瓜果，特別愛每天品嘗鮮桃和李子，最喜歡那種小小的、酸甜適中的青杏。

她從不吃刺激性食物，不抽菸、不喝酒，生活作息規律。她熱愛陽光，喜歡在陽光下散步，保持著一顆孩童般的心，愛唱情歌、走親訪友、講笑話。簡單輕鬆的生活態度，也許就是她長壽的最大秘訣！