準媽媽震撼妊娠紋照展示「母愛印記」| 皮膚科醫生教4招預防妊娠紋

很多人都說懷孕時女人最美時刻，但面對不消退的妊娠紋時，事實真的如此嗎？隨著懷孕周數增加，肚皮愈來愈大，孕婦面對不少身體上的轉變。台灣一名準媽媽眼看著肚子漸漸長滿妊娠紋，令她不禁感嘆「當一個女人願意幫你生孩子時，你應該偷笑」。相信每位媽媽也想捧住白滑肚皮影孕照，不想出現妊娠紋有何預防辦法？

撰文：Coco | 圖片：爆廢公社Facebook群組、新傳媒資料庫

準媽媽上載妊娠紋照 真實展示「母愛印記」

台灣一名懷孕近38周的準媽媽，近日在Facebook群組「爆廢公社」無懼展示「母愛印記」，最近因為肚子太大無法安眠，於是起來拍照，圖片可見其肚子上佈滿了一條條紅色的紋路。她表示，

當一個女人願意幫你生孩子時，你應該偷笑……並且好好珍惜。不修圖最真實的樣子，媽咪們都是偉大的！

懷孕是一段很辛苦的路程！

她續指，有沒有妊娠紋跟體質影響較有關係，自己從懷孕兩個月開始，沒有因為懷孕的關係體重快速增胖很多，目前總共增加5公斤而已，每天都認真塗抹妊娠霜和妊娠油，結果幾乎沒有效果。

無奈說「其實每個媽咪遇到的狀況都不同，遇到的困難也不一樣，但這都是一段很辛苦的路程！所以快回家抱抱自己的老婆、媽媽，跟他們說辛苦了我愛你！」

網民留言大讚媽媽的偉大付出「辛苦了，這是媽媽的偉大證明，最美的印記」、「當你看到孩子出生之後，你就會覺得你肚子上的這些痕跡是很驕傲的」「女人懷孕生子真的是奉獻自己身體健康與美麗，還要忍受種種不適。」另有網民訴苦類似經歷「體質改變就會這樣，我也是什麼都擦也無用」、「肌肉的纖維斷裂」、「想當初懷第一胎時也是這樣，慘痛代價」。

誘發妊娠紋的成因

妊娠紋的成因不明，但有一些誘發性的因素令妊娠紋出現。陸凱兒醫生（Dr Jacqueline Luk）表示︰「『妊娠紋』顧名思義會在妊娠期出現，而孕婦在懷孕期間體重上升、本身身形肥胖，又或是先天性基因等，也是取決妊娠紋會否出現的主要成因。」她指妊娠紋的產生可能與真皮層的膠原蛋白及彈性蛋白破裂，而形成條紋有關。妊娠紋英文稱為「stretch mark」，故除了孕婦外，在短時間內胖得很快的人士也有機會出現，因為皮膚一下子被拉扯。

皮膚科醫生教你4招預防妊娠紋

1.孕婦避免一下子增磅

懷孕在懷孕期間，有何方法預防妊娠紋？「由於妊娠紋與先天性基因有很大關係，所以如果孕婦的媽媽曾有妊娠紋，她們有妊娠紋的機會亦很高。」不過，陸醫生稱並非完全沒有方法預防妊娠紋，她建議孕婦控制體重，注意飲食，避免過度增磅，因為一下子增磅很容易出現妊娠紋。

2. 塗抹妊娠產品作紓緩

市面上有很多聲稱能預防妊娠紋的產品，為了避免妊娠紋出現，不少孕婦也會塗抹。陸醫生表示現時沒有科學或醫學根據，指塗抹妊娠產品能有效預防妊娠紋，「不一定要塗抹這些產品，不過即使使用這些產品也無傷大雅，在洗澡後塗抹、按摩肚皮，有紓緩作用，令孕婦感覺舒服。一般懷孕5至6個月後肚皮會愈來愈大，孕婦可以在這段時間開始使用。」由於懷孕期的荷爾蒙變化，可能令孕婦的肚皮變得痕癢，塗抹妊娠膏或油產品，亦可以紓緩痕癢不適。

3. 選擇妊娠產品貼士

孕婦選擇妊娠產品時，要注意產品的成分對孕婦及胎兒無害。孕婦往往關心妊娠產品哪一種成分較有效，陸醫生指以妊娠油為例，有的成分包含橄欖油、杏仁油、可可油等，卻沒有大型研究數據顯示哪種油份的成效較高。她建議︰「孕婦選擇這些產品時不必花費太多，價錢實惠的嬰兒油與聲稱有效預防妊娠紋的貴價妊娠油，可能功效相近。孕婦要明白塗抹妊娠產品並非一定能預防妊娠紋，但如果選擇使用的話，可按個人喜好及價錢去考慮，不要認為這是『仙丹』。」

4. 妊娠紋隨時間變淡

如孕婦已出現妊娠紋，就要留意體重是否上升得太快，再控制體重，預防出現更多妊娠紋。陸醫生表示︰「妊娠紋不會無緣無故消失，新起的妊娠紋顏色是紅紅啡啡，在懷孕5至6個月較明顯，生完BB後一年內會慢慢變淡成白色，但紋理不會完全消失。有孕婦以醫學射頻、聚焦超聲波等方法收緊肚皮，刺激膠原蛋白增生，以淡化妊娠紋。不過治療成效未必高，卻耗費又耗時，選擇治療前要考慮需要及成效。」有孕婦可能因為妊娠紋而感到痕癢，她建議如有不適可以看醫生，醫生一般會給予藥膏，以紓緩痕癢帶來的不適。如孕婦沒有任何不適，則不建議在孕期以射頻、激光等方法處理妊娠紋。

陸凱兒醫生
香港中文大學內外全科醫學院學士、卡迪夫大學實用皮膚學碩士