好煮意:烤雞翼加呢樣可去膩
「燒雞翼,我鍾意食!」呢兩句經典電影對白,相信很多粉絲都記得,現在無得去燒烤,jernejkitchen在社交平台就分享了焗梅汁雞翼的做法。
雞翼只要簡單加鹽、黑胡椒和芥花籽油拌勻便可以烤焗,醬汁用梅肉、蜂蜜和調味煮熱再打成醬,抹在雞翼上再放入焗盤烤焗,想更香口可加點芝麻,烤雞翼香口又唔油膩,加入梅汁帶點酸甜更惹味兼可去膩。
材料:
菜籽油 1湯匙
雞翼 2磅
芥花籽油 1茶匙
蒜蓉 1瓣
梅 4粒
蜂蜜 1匙
醬油 3湯匙
白酒醋 1湯匙
水 1/3杯
芝麻 3湯匙
鹽 1茶匙
黑胡椒 半茶匙
做法:
1.雞翼加鹽、黑胡椒、芥花籽油拌勻,放在焗盤上,以攝氏230度焗20分鐘。
2.菜籽油、蒜蓉、梅肉、蜂蜜、醬油、白酒醋、水慢火煮5分鐘,攪拌成醬。
3.烤焗的雞翼隔油,抹上梅醬,以攝氏250度焗5分鐘。
4.表面灑芝麻便成。
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