男童8歲練出6塊腹肌 長大後放棄健身: 被爸爸控制人生

美國一名男童星 Richard Sandrak 在8歲時就已經練出6塊腹肌，接了不少代言，月入數千美元。正當大眾以為他未來可期，會繼續走健美路之時，長大後的他卻放棄了健身，身材比不上從前，而背後原因竟跟爸爸有關！

童年已開始健身 體脂率僅1%

Richard 在童年時期就開始健身和學習空手道，全盛時期的他體脂率僅1%。2000年，8歲 Richard 體重約36公斤，能臥推的負重量更達他體重的約3倍，令不少網民驚嘆。名聲大噪的 Richard 曾代言不同產品，月入數千美元，還當過紀錄片的主角。

童年和爸爸一起訓練 每日練足7個鐘

他能在8歲就練出6塊腹肌，是因為他生於武術家庭。他的爸爸 Pavel 曾是世界武術冠軍，起初爸爸只是讓他做簡單的鍛鍊，後來爸爸就和他一起進行高強度的鍛鍊，例如每天600下掌上壓和仰卧起坐，和300次深蹲。當時Richard 每天訓練六、七個小時，也沒有上學，而是在家接受教育。沒想到，長大後的他卻放棄了健美這條路，而背後原因也是他的爸爸。

虐待狂爸爸控制自己生活 度過一個與世隔絕的童年

現在的 Richard 已經30歲，雖然是一名特技演員，但已沒有當年的6塊腹肌。他接受訪問時說，其實爸爸曾經虐待和控制他的生活，令他渡過了一個與世隔絕的童年，直到自己11歲時，爸爸因家暴媽媽入獄，自此之後他就不再健身。現在他也對舉重感到厭倦，「雖然我對童年的成就很自豪，但現在覺得舉重健身有些無聊，也不會被過去的成就困住。」

參考資料

The Sun US. (2022, August 2). MUSCLE MEMORY Child bodybuilder ‘Little Hercules’ unrecognizable and living completely different life from world’s strongest boy days. The Sun US. https://www.the-sun.com/sport/4329574/little-hercules-unrecognizable-worlds-strongest-boy/

ABC News. (2005, March 11). The World's Strongest Boy. ABC News. https://abcnews.go.com/2020/Health/story?id=570290#:~:text=At%208%20years%20old%2C%20Richard,more%20than%20twice%20his%20weight.