【醫生專欄】醫研美麗：頭髮的生長週期

頭髮生長週期是指頭髮在生長、休止和脫落之間的循環。每根頭髮都獨立地處於不同的生長階段，因此不同的頭髮可能處於不同的階段。

頭髮的生長週期分為三個階段：
1. 生長期（Anagen Phase）：這是頭髮的主要生長週期，通常持續2到7年的時間。在這個階段，毛囊會不斷地產生新的髮絲，使頭髮持續生長。大約85-90%的頭髮處於這個階段。
2. 休止期（Catagen Phase）：通常持續約2到3週。在這個階段，頭髮停止生長，毛囊收縮，並停止供應營養給頭髮。大約1-3%的頭髮處於這個階段。
3. 脫落期（Telogen Phase）：這是頭髮的休息和脫落階段，通常持續約3到4個月。在這個階段，新的頭髮正在形成，而旧的頭髮準備脫落。當新的頭髮推動舊的頭髮脫落時，毛囊將重新進入生長階段。大約10-15%的頭髮處於這個階段。
需要注意的是，每個人的頭髮生長週期可能會有所不同。此外，年齡、性別（男士一段較短）、健康狀況（如內分泌，免疫系統病，代謝綜合症等）、營養狀態（缺乏鐵，鋅，維他命B, D 等）和遺傳因素等也可能影響頭髮的生長週期。
雄性禿(Androgenic Alopeica ) 是最常見的脫髮原因，除了藥物治療外，激光在脫髮治療中也被廣泛應用。兩類常用的激光包括鉺雅鉻激光（Erbium Yag Laser) 和低能量激光治療（Low-Level Laser Therapy，LLLT）。
激光治療對於脫髮治療的作用：
1. 刺激頭髮生長：激光可以刺激毛囊細胞，促進頭髮生長。它可以增加頭髮的密度和直徑，使頭髮看起來更豐盈。
2. 延緩脫髮進程：激光治療可以減緩脫髮的進程。它可以延長頭髮的生長週期（Anagen Phase），使頭髮更長時間保持在生長狀態，從而減少脫髮。
3. 促進頭皮血液循環，增加頭皮的營養供應，有助於維護頭皮的健康狀態，減少頭皮屑和炎症。跟皮膚一樣，頭皮經激光療程後，因受熱力創傷，可能出現乾燥或敏感的狀態，因此配合導入式營養液使用，效果更佳。
治療脫髮應先找出成因，對症下藥。很多時候脫髮是多重因素引起，因此需配合生活習慣，營養，藥物，激光治療等。此外，激光治療通常需要多次的使用才能看到明顯的效果。如果您有脫髮問題，建議諮詢專業意見，以獲得最適合您的治療方案。

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