【運動錦囊・馬拉松】術語「撞牆」是甚麼意思？

【體路專訊】香港每年都舉辦多項大型體育活動，吸引眾多體育迷入場觀戰。不過讓欣賞精彩比賽兼支持香港運動員的同時，你對各項賽事的認識又有多深？每項「M」品牌活動均會製作運動錦囊，讓運動迷對各項大型賽事有更多了解。立即嘗試回答以下有關馬拉松的問題，測試一下自己有幾熟悉這項運動吧！

考考你：

1. 馬拉松的標準賽程是多少公里？

2. 術語「撞牆」是甚麼意思？

3. 香港馬拉松在哪一年獲認可為國際田聯金級賽事？

4. 比賽前在腳上塗上凡士林有甚麼好處？

5. 比賽後怎樣進行恢復性鍛鍊？

（按入連結放大閱讀）

作為「M」品牌活動之一的渣打香港馬拉松已有24年歷史，這項賽事深受本地跑友及香港長跑運動員歡迎，亦吸引不少國外跑手到來參與。賽事分為全馬、半馬、十公里、輪椅賽、少年跑及家庭起跑，總參與人數逾78,000人，每年參賽名額均爆滿。原定於2020年2月9日舉行的「渣打香港馬拉松2020」因疫情而取消，來年賽事則落實於2021年1月24日舉辦。

「M」品牌認可賽事

大型體育活動事務委員會於2004年11月設立了「M」品牌制度，各類符合審批準則的體育活動會獲委員會授予「M」品牌認可，部分活動的主辦機構更會獲得撥款資助，協助香港的體育總會發展可持續的大型體育活動，為香港培養可持續的體育文化，提升香港為亞洲體育盛事之都的形象，同時促進社會凝聚力。獲大型體育事務委員會頒發的「M」品牌，標誌著緊張、精彩、刺激的大型體育活動。

大型體育活動事務委員會網站：http://bit.ly/2uoCVQo
按此瀏覽2020年「M」品牌認可賽事：http://bit.ly/39RCFJv

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