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生活

改善黑眼圈、眼袋浮腫、眼乾、紅筋!中醫師推介 3招食療+穴位按摩

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更新於 2018年07月30日01:21 • 發布於 2018年07月30日09:21

眼睛,是我們的靈魂之窗;日常與人交往見面,我們最先看到的就是對方的眼睛。然而現代人長時間用電腦、手提電話,常令眼晴疲勞,除了視力下降外,亦令雙目無神,如果再加上一對可與熊貓比美的眼圈眼袋,給人的第一印象必定大打折扣。中醫認為腎藏精,肝藏血,精血可以互生,另肝開竅於目,所以中醫認為眼睛的問題多與肝腎有關。以下列舉幾個忙碌都市人最常遇到的困擾,在此為大家簡單分析原因、提供 改善黑眼圈 、眼袋浮腫、眼乾、紅筋的方案。

撰文:何慧潔中醫師|編輯:Hailey|相片來源:More

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黑眼圈、眼袋、紅筋形成原因

黑眼圈:

眼圈呈暗紫色,多與血氣循環不佳有關,屬血瘀型,由於局部氣血不通,瘀血停滯而致,此類患者多見手足不溫,容易周身痠痛。若眼圈呈灰黑色,與腎氣不足有關,此類患者易覺腰痠膝軟、夜尿多而清,平時可多吃色黑或補腎氣食物,如黑豆、芝麻、核桃等。另外,還有一種人的黑眼圈與鼻敏感相關,如果可以妥善處理好鼻敏感問題,黑眼圈亦會大為改善。

黑眼圈
黑眼圈

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