中醫教你 4 招舒緩鼻敏感

服藥有無用？中醫講解症狀、穴位及熱茶舒緩法！

中醫點睇鼻敏感？

患者以虛寒為主，當人體機能未能適應溫度、濕度，即是身體陽氣不足以禦寒，正氣不足，抵抗力變弱，便容易誘發鼻敏感。

中醫對於鼻敏感的預防治療主要從調節體質開始，調節肺系、脾系、腎系等系統之功能為主。

• 肺氣虛：遇環境冷熱溫差變化時流清鼻水、打噴嚏、鼻癢等；
• 脾氣虛：主要表現為消化力減弱， 如：胃口欠佳、胃脘脹滿，大便稀爛等；
• 腎氣虛：發作頻密，症狀嚴重，很多時兼有肺脾兩虛，經常手足冰冷、眼有黑眶、夜尿。

第一招：按摩 2 個可舒緩鼻敏感的穴位

第二招：在「三伏天」在穴位敷貼

「三伏天灸」及「三九天灸」分別於夏天及冬天進行，透過皮膚吸收辛溫藥物藉以改善體質，提升溫度變化的適應力。

第三招：戒生冷凍飲

鼻敏感人士多屬於虛寒証，所以飲食上「宜熱不宜冷」，減少吃冰凍食品及魚生刺生。

第四招：睡前用生理鹽水洗鼻及漱口

用生理鹽水洗鼻可以以舒緩鼻腔症狀；而用溫鹽水漱口就可以舒緩夜間鼻水倒流引起的咽喉不適。

服用「辛夷蒼耳茶」都有用！

服用「辛夷蒼耳茶」可舒緩鼻敏感。

材料及劑量

辛夷花9克、蒼耳子9克、白芷各9克、薄荷3克。每天1劑，當茶頻服

功效

宣通鼻竅

做法

• 將辛夷花、蒼耳子、白芷用 4 碗水煮成 2 碗
• 最後 5 分鐘放入薄荷
• 一同煎煮 5 分鐘即可供飲

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