【主婦手】洗碗洗出主婦手？ 濕敷4步驟 降紅腫發炎

作為一個多功能的家庭主婦，處理大小家頭細務，很多人都會捱出一對「主婦手」。主婦手又可稱做「媽媽手」，不過當然並非只有女性才會患上，之所以被稱為「主婦手」，是因為其成因是常常沾水，而家庭主婦常常做家務而較大機會患上，才會有這個俗稱。其實，不少職業人士有較高風險患上，例如洗碗工人、廚師、清潔工人等等。

「主婦手」正式病名其實是「接觸剌激性皮膚炎」，主要影響手掌、手背部位。它的成因是雙手的皮膚失去水份及油脂保護，因而出現乾躁、脫皮、出皺紋、龜裂等問題，甚至嚴重得出水泡、手指難以伸直。導致「主婦手」的常見成因是因為雙手經常濕水、頻密接觸洗潔精、肥皂、洗衣粉、消毒水等等化學物，以致雙手變得異常粗糙。

萬一患有「主婦手」怎麼辦？平日適宜做足適當護理，以免令皮膚乾躁的問題惡化。想紓緩「主婦手」問題，可考慮試試濕敷方法，簡單4個步驟就可以降低紅腫發炎的狀況。方法是，第一步將潤膚霜厚厚地塗上手，例如凡士林、油膏及乳霜等，然後戴上棉質手套。棉質手套要事前先浸濕，再扭乾才可以戴上。戴上20分鐘後就可以除手套，再將潤膚霜薄薄塗上皮膚，持續一星期，便可以改善主婦手的紅痕乾情況。

製圖／文字：Health Concept