社工教你8招處理孩子發脾氣 逐一解構子女鬧情緒原因+情境

其實，每個小朋友都試過發脾氣 ，但不同年齡及性格，其脾氣的程度都有分别，尤以歲半至3歲及剛上學的小朋友最易發脾氣。以下由註冊社工提供了八招對付孩子發脾氣，只要父母平時以身作則，樹立良好榜樣，多與子女溝通了解其問題及心理狀態，當他們發脾氣時，就容易見招拆招！

撰文：Emily ｜圖片：新傳媒資料庫｜編輯：YCL

孩子發脾氣？剛入學最高危

1至12歲的小朋友爆喊發脾氣，究竟原因何在？基督教香港信義會王賽明快樂家庭培育中心註冊社工霍芳婷表示，不同階段或特質的小朋友，都會發脾氣。在語言發展階段（即歲半至3歲左右）的幼兒最扭計，由於他們開始發展自我概念和佔有欲，希望自己控制很多事情，但現實情況並不容許，加上，他們正處於語言發展階段，難以表達感受或意見，所以藉發脾氣來表達。其次，剛入學或升小學的兒童亦是高危一族，「這些小朋友覺得相比在學校，在家中不會這麽多規矩或要求，以致他們要重新適應，容易發脾氣。」

生活不規律 易鬧情緒

性格方面，一些比較剛烈、喜惡分明、執着，以及生活習慣不規律的小朋友會較易鬧情緒。而家長平時的行爲同樣會影響小朋友，例如：有些家長喜歡以命令或恐嚇式的語氣，大聲喝罵子女令他們服從，無形中令小朋友以爲大聲喝罵是解決方法，令他們「有樣學樣」。

另外，一些生理因素，亦容易令小朋友發脾氣，人的大腦前額葉的主要作用是管理情緒及自控力，通常要到18歲才發展成熟，但在發展階段，不代表小朋友不能夠控制情緒，只要父母利用適當的方法，亦可幫助他們。

8招拆解孩子發脾氣

在解決方法上，霍姑娘提供以下方法給父母，有助提升子女的情緒智商，及當子女發脾氣時，父母的應變方法。

1. 父母注重身教

尤其雙職父母，不要將平時的工作壓力帶回家，向子女發洩，以免影響小朋友。

2. 多了解子女

以同理心看待他們，有時要給予空間子女抒發情緒。

3. 不宜用指令式管教方法

父母最好以溫柔且堅定的態度，持續地執行，讓子女明白父母的「底線」。

4. 父母與照顧者的管教方法要一致

有些長輩會「寵壞」小朋友，而父母則以「極權」手法管教，令子女無所適從發脾氣，「如果媽媽要小朋友不要玩玩具，刷牙睡覺，但爸爸說可以玩多一會，當小朋友不聽媽媽說話，及受責備時便會發脾氣。」

5. 與子女保持良好溝通

當子女發脾氣時，父母可以代子女說出他們當刻的心情：「我看見你好似很不滿意、很嬲怒。」當父母替子女說出自己的感受時，令他們儲備一些正确表達的方式，然後再向子女講出自己的情緒和感受，「你發脾氣會令我很擔心、不開心。」等。

6. 多鼓勵及稱讚子女

例如子女做了一些良好行爲，可以稱讚他們；但當子女做出少許錯事而非造成危險或影響他人，例如：跌了玩具在地上等，父母不宜反應過大，可以用平和的語氣，叫子女拾起玩具便可。

7. 安排一處「冷靜角」

當子女發脾氣時，可以叫他們在「冷靜角」中平伏情緒，或數1至10，待他們情緒穩定後，才講道理。

8. 培養子女良好生活習慣

父母要讓子女有充足的睡眠和休息、少吃含化學物質、人造色素及咖啡因等食物；做適量運動及給予他們時間玩耍等都是很重要。

容許「三不」下發脾氣

霍姑娘補充，其實父母可容許小朋友在「三不」情況下發脾氣，即：

• 不影響自己、
• 不影響他人及
• 不影響物件下

可抒發自己情緒。但父母要留意，如小朋友每次發脾氣超過15分鍾，其情緒仍然處於高漲狀態及難以平復；或當子女一發脾氣便「一發不可收拾」，甚至影響到生活、學業或社交情況，便要注視問題所在。

兩階段小孩發脾氣的表現

幼兒：

– 哭泣，甚至哭到面紅耳熱、出汗
– 尖叫
– 推撞别人、咬人、抓人、甚至打人
– 在地上發難

小學生：

– 駁嘴、與别人唱反調、言語上攻擊他人
– 破壞公物

5大常見孩子發脾氣情境

1. 商場扭買玩具/ 2. 去公園玩不肯回家

拆招： 父母先冷靜自己，再帶子女到人流較少的地方，陪同冷靜情緒，或讓他們哭一會兒，然後關心他們，例如：「需要飲水或紙巾？」然後父母向他們講出自己感受，待子女情緒平復後，可以向他們講道理，例如：「剛才說好了到商場隻看玩具而不是買玩具。」、「之前說好了在公園隻玩30分鍾。」等； 之後可以轉移視線， 例如父母可以帶子女到商場買飲品等，重點是不要「重提舊事」。

3. 在家中做功課時/ 4. 不願停止玩遊戲機

拆招：父母先了解子女是否因爲做功課時間太長而疲倦或肚餓等、是否在功課或學業上出現問題？或是否想逃避問題而只管玩遊戲機等。父母宜先冷靜他們的情緒，再主動問他們是否需要幫助，解決根本的問題尤爲重要。

5. 要與別人分享自己鍾意的物品或食物時

拆招：父母同樣要先處理他們的情緒，再給予他們一些選擇方法，如給别人部分食物或下次再與别人分享等，讓子女有空間選擇，同時尊重其選擇，令他們明白發脾氣以外的解決方法。