要數香港常見都市病，關節痛可說是其中之一。重複動作，越來越多上班族因工作勞損問題，令關節問題出現年輕化趨勢。早前中大*有調查指出，超過一半受訪者表示自己有關節痛；而調查*更發現，在3成使用保健品的受訪者中，當中超過一半會選用葡萄糖胺修護關節！不過註冊藥劑師陳志鵬（Brian）指出，單用葡萄糖胺其實並不足夠，想真正治標治本改善關節痛，先要為關節消炎！
關節痛2大成因 全因軟組織發炎
關節痛成因多數是由於軟組織受損所致。Brian解釋指：「當軟組織因受傷、或勞損退化時，便會漸漸失去保護及穩定關節的功能，令骨頭之間的軟骨更易磨損，繼而導致出現發炎」。若患者關節發炎情況持續，就會形成關節痛，嚴重甚至會出現酸軟痺痛、腫脹、僵硬、靈活度下降等症狀，長遠影響日常生活！
提到最常見導致關節軟組織受損的原因，可分為2大種類，分別是：
1. 身體機能退化：關節軟骨會隨年紀增長而出現磨蝕，骨頭互相磨蝕；而肌肉亦隨年紀逐漸流失，令關節軟骨缺乏支撐保護，更易加速關節退化。除了年老外，肥胖超重亦會為關節帶來額外負擔，增加關節退化的風險。
2. 過度勞動：經常從事勞動工作或運動等，亦是另一個加速軟組織退化的成因。長時間做重複性動作、高強度的體力活動、或姿勢不正確等因素，都可能令軟組織退化及受損。所以從事服務業、體力勞動的上班族和家庭主婦等，由於經常需要重複動作，一樣有機會成為高危一族。
面對關節痛 關鍵一步是先消炎！
不少人以為患關節痛，就應該服用含葡萄糖胺的保健品。可是葡萄糖胺只具有修復和潤滑關節的效果，並無助解決發炎問題。關節疼痛與發炎問題息息相關，若然患者未有好好處理發炎問題，衍生出來的疼痛問題仍然會繼續惡化！所以要真正治標又治本處理關節痛，就一定要嚴選含消炎成分的關節保健品
揀選中西合壁保健品 消炎兼修復關節
Brian提醒：「作為註冊藥劑師，我會建議患者在揀選保健品前，除了留意配方是否含有葡萄糖胺外，消炎成分亦重要，可以幫助從根源對付關節痛問題」。他繼續指：「有研究顯示，中草本成分『白牛膝』能夠有效幫助關節消炎」。因此建議大家揀選時，不妨考慮中西合壁配方的保健品，就可以同時消炎兼修復軟骨。
Brian推薦使用維特健靈「活關素」，結合了中西醫藥的配方智慧，嚴選天然而珍貴的成分。除了含有葡萄糖胺潤滑關節外，「活關素」更添加了專利白牛膝和第二型膠原蛋白，具有消炎、止痛以及軟骨重生的功能，為您提供激活軟骨、強化骨骼、筋肌、活血通絡等五大功效。比起單一葡萄糖胺產品，更為全面地保護關節健康、消炎止痛又治本！
當您感到關節疼痛時，請立即服用以避免軟骨進一步流失。(建議每日6粒)，並在疼痛減輕後或日常保健，持續服用保養關節健康，以確保軟骨持續重生！(建議每日2-4粒)
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* 中大傳播與民意調查中心：2019年「關節保健認知」問卷調查^Boileau C, Martel-Pelletier J, Caron J, et al. Ann Rheum Dis (2010). doi:10.1136/ard.2009.110965**每100克活關素™特強特效膠囊含1428mg 二型水解膠原蛋白
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