流感高峰期2025 ｜ 小朋友感冒預防與護理 打唔打流感疫苗好？附小朋友收鼻水方法
香港的流感高峰期通常在冬季，特別是1月至3月之間，香港現已進入了流感高峰期 ，衛生署呼籲市民盡早接種流感疫苗以保障健康。根據衛生署的數據(截至1月4日)，呼吸道樣本中流感病毒檢測呈陽性的百分比為5.69%，而公立醫院住院病人被診斷為流感的入院率為每一萬人有0.36宗入院個案，兩者皆超越基線水平值。現時檢測出的流感病毒主要為甲型（H1）流感，約佔90%。流感高峰期期間，小朋友感冒的風險也隨之上升。家長們應該了解如何有效地預防和處理小朋友的感冒症狀，下文附幫助小朋友收鼻水方法。
目錄
- 小朋友感冒的症狀與治療
- 小朋友收鼻水的3個方法
- 其他預防小朋友流感的法方
- 補充：2025年1月流感高峰期的趨勢數據
秋冬鼻塞、咳嗽、喉嚨痛 不吃藥如何緩解初起感冒症狀?
流感高峰期打唔打流感疫苗好？
流感疫苗每年都會更新，以應對不同的流感病毒株。接種疫苗後，人體會產生抗體，這些抗體能夠對抗流感病毒，減少感染的可能性。特別是對於小朋友，流感疫苗尤為重要，因為他們的免疫系統尚未完全發育，容易受到感染。
在流感高峰期預防是關鍵，特別是那些免疫力較弱的群體，例如家中老人和兒童。衛生署強調，市民應該在流感高峰期積極接種流感疫苗，以減少感染風險，並減少流感併發症的發生，如兒童感冒常見併發症有：肺炎、腦炎、腹瀉、嚴重的咽喉炎（喉嚨痛）、腎炎。因此，對於小朋友的免疫系統尚未完全發育，容易受到感染，接種流感疫苗尤為重要。
小朋友感冒的症狀與治療
小朋友感冒時，常見的症狀包括鼻水、喉嚨痛、咳嗽和發燒。家長們需要了解如何有效地治療小朋友的感冒症狀。首先，應該確保小朋友充分休息和保持充足的水分攝入。適當的休息能幫助他們的身體恢復，而足夠的水分攝入則能保持身體的水合狀態，減少因感冒引起的不適。
其次，可以使用一些非處方藥物來緩解感冒症狀。例如，通鼻功效喉糖、具通鼻塞功效的傷風膏、退燒藥和止咳藥可以幫助小朋友減少不適，但使用前應諮詢醫生的意見，確保用藥安全。
小朋友收鼻水的3個方法
小朋友感冒時，鼻水是常見的症狀之一。以下是3個方法幫助小朋友減輕鼻水的方法：
- 嬰幼兒舒緩膏 ：含通鼻塞功效的草本成份的傷風膏，迅速減輕小朋友因不停流鼻水引起鼻塞，或鼻水倒流的不適感
- 使用鼻藥水：適當使用鼻藥水可以幫助幼兒減輕鼻水，使呼吸更加輕鬆。選擇合適的鼻藥水並按照說明使用，可以有效減少小朋友的鼻水。
- 增加湯水攝入 ：讓小朋友多喝熱水或湯水，可以幫助疏通鼻腔，減少鼻水。熱飲可以幫助舒緩喉嚨，減少鼻腔黏液的分泌。
其他預防小朋友流感的法方
除了接種疫苗，保持良好的個人衛生習慣也是預防流感的重要措施。勤洗手、避免觸摸臉部、保持社交距離和佩戴口罩都能有效減少病毒傳播。此外，保持室內通風和清潔，避免前往人多擁擠的地方，也能降低感染風險。
補充：2025年1月流感高峰期的趨勢數據
根據衛生署的數據，香港的流感高峰期通常在冬季，特別是1月至3月之間。這段時間內，流感病毒的傳播速度加快，感染人數增多。最近的數據顯示，呼吸道樣本中流感病毒檢測呈陽性的百分比為5.69%，而公立醫院住院病人被診斷為流感的入院率為每一萬人有0.36宗入院個案，兩者皆超越基線水平值。這些數據表明，流感高峰期對公眾健康帶來了嚴峻挑戰。
在流感高峰期期間，家長們應該採取積極的預防措施，包括為家中老幼接種流感疫苗、教育小朋友保持良好的個人衛生習慣和避免前往人多擁擠的地方。特別是對於小朋友，家長應該以預防勝於治療為先，日常親子活動多做運動，也多煲湯水增強全家人抵抗力，減少感染流感的機會，保護自己和家人的健康。