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健康

【睡眠質素】長時間看電視或Netflix 成年人患夜尿症風險激增48%

Health Concept

發布於 03月01日10:00 • Health Concept Editorial
【睡眠質素】長時間看電視或Netflix  成年人患夜尿症風險激增48%
長時間看電視-夜尿症風險激增

每天花5個小時或更長時間看電視或影片的成年人,患上夜尿症的風險激增48%!

中國溫州醫科大學近日公布一項研究,研究根據美國全國健康和營養調查中13,294名成年人的數據進行分析,發現其中32%參與者患有夜尿症,夜間會醒來上最少兩次廁所。

在撇除了年齡、性別、體重指數 (BMI)等因素後,每天看電視或視訊時間超過5小時的人,與每天看電視或視訊時間少於 1 小時的人相比,出現夜尿症的風險高出 48%。

研究人員分享了4個潛在可能性:
(一)看電視的久坐,可能會增加罹患第二型糖尿病的風險,而這會增加患上夜尿症的風險。
(二)看電視的久坐會增加腿部水腫,導致夜間小便次數增加。
(三)看電視也會影響睡眠質量,有機會增加夜尿的機會。
(四)看電視通常會喝飲料,導致液體攝入量增加。

研究已於國際醫學期刊《Neurourology And Urodynamics》發布。

製圖/文字:Health Concept

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