高血壓患者失眠恐加重病情 耳穴貼壓穩定血壓改善失眠

【NOW健康 陳郁茹／台北報導】58歲林女士近1年多來為高血壓及失眠所苦。經常有頭痛、頭暈及耳鳴的高血壓相關症狀，每晚睡前都須躺超過1小時以上才能睡著且半夜也會常常醒來，飽受睡眠困擾。她在1個月前至台北市立聯合醫院中興院區中醫科求診，確診為「肝陽上亢」症型，經「耳穴貼壓」治療後，血壓偏高的狀況已穩定，而失眠症狀也獲得改善。

高血壓患者小心！ 若睡不好易加重病情

台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，血壓與失眠有著密切相關，門診時像林女士同樣罹患高血壓合併失眠的病人還真不少，經臨床統計顯示高血壓病人中有高達46.6%的人為失眠所苦。

林在裕坦言，高血壓合併失眠患者會因睡眠障礙而加重負面的影響，尤其在晚上失眠後，患者交感神經興奮度增加，恐致血壓處於持續升高狀態。且失眠可能會導致自律神經功能紊亂，患者易有出現煩躁、緊張、焦慮等精神障礙，在此狀態下，小動脈持續收縮，可加劇心血管的損害。總之，合併失眠症恐促進高血壓的病程進展，從而使血壓控制難度增加。

耳穴貼壓臨床證實有效 可穩定血壓改善失眠

關於耳穴貼壓，這是1種簡單又方便的保健療法，醫師將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上，經過適當的耳穴按摩，即可發揮降壓、助眠療效。每次療程可貼壓2至3天，5個療程後評估療效，療程中可以讓患者隨時隨地親自參與治療。由於長期服用藥物來治療疾病易加重肝、腎的負擔，為了避免藥源性所導致的毒害，選用非藥物療法（如耳穴貼壓療法等），激發身體天然的抗病能力，改善血壓偏高的同時也能讓失眠質量的狀況得以控制。

林在裕表示，耳穴貼壓法可刺激神經和內分泌系統，對擴張血管具有一定的效果，從而產生舒張血管，降低血壓的療效。耳穴貼壓法亦可讓患者大腦皮質的抑制、興奮趨向平衡，產生鎮靜及安眠的作用，讓患者失眠的狀態也可獲得改善。

林在裕說明，中醫理論中的耳穴貼壓療法臨床上證實有顯著的效果，不過缺乏大型且科學性的臨床研究，為有系統評估耳穴貼壓療法的療效，台北市立聯合醫院中興院區將進行門診療效評估計畫，有興趣的民眾可向中興院區洽詢。