【每周一湯】豬骨湯　緩解兒童發骨節不適

「發骨節」是指兒童的長骨末端生長、拉長，因而產生痛楚，即關節痛，不會發燒。家長可以在晚上為小朋友按摩和以熱毛巾輕敷患處，緩解痛楚。也可以配合這款湯水飲用。

【豬骨湯】

材料：

豬骨 150克

杞子 15克

紅棗 5枚

蓮子 20克

核桃 20克

做法：

1.洗淨所有材料，備用。

2.豬骨先汆水，備用。

3.鍋內加入全部材料，倒入適量水，煲滾即可飲用。

Profile

古鎧綸註冊中醫師

育有孖女及一子的中醫爸爸，現為香港中文大學藥劑學院兼職導師 。曾獲英國志奮領獎學金留學劍橋，不時穿梭中美兩地進修醫學，現正攻讀公共衞生博士課程。醉心鑽研奇難雜症，尤善於婦幼和男科生育。最新著作有《中醫爸爸的兒科天書》。（Facebook專頁：中醫爸爸）

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