謝覺偉專訪｜2024首嘗體院全職運動員身分 「阿歹」谷底反彈跑出世錦賽第8
香港越野跑跑手謝覺偉在去年12月的印度100公里超馬世界錦標賽獲得第8名，衝線後忍不住流淚，不止因為感慨自己的努力有回報，更感動的是過去一年艱辛訓練、面對年尾要交出成績的壓力下，跑出世界第8的佳績，總算對自己有交代。
不少跑手都聽過「阿歹」謝覺偉的故事，他自少踢足球，加入了傑志青年軍並躋身甲組，後來因缺乏上陣機會轉行，多年來做過運輸及裝修等工作，其後接觸到越野跑，在本地山賽頻頻獲獎，2023年底成為體院全職運動員。
2023年自封全職運動員
「其實2023年我都只是自封全職運動員。」當年謝覺偉參加完6月奧地利世界越野錦標賽排31名，成績位列亞洲第2，便決心放手一搏：「當時已很少上班，心想排31名成績不算太差，自己慳點支出去全心訓練，便開始了是自封的『全職運動員』。」那時謝覺偉未有資助，更自費到中國麗江集訓個半月，克服上山攀升時遇上的高原反應。直至2023年底獲體育學院審批奧地利的比賽成績後，謝覺偉才成為旗下的全職運動員，於12月起接受日籍教練村尾慎悅指導，至今兩人已合作逾一年。
回顧2024年，謝覺偉跑了8,148公里，全年有772小時都在跑步，再數數參加過的比賽，年頭出戰渣打馬拉松及香港越野錦標賽、4月挑戰倫敦馬拉松以2小時24分創PB、6月首戰超級馬拉松於北海道佐呂間湖100公里以6小時40分得到第5名，未計中間一些本地山賽，上半年賽程已排得密密麻麻。
首戰超馬創佳績 卻觸傷四頭肌
要數謝覺偉上半年的焦點，便是6月超馬做出好成績的過程：「北海道首次跑超馬真的很難忘，因為我比賽前2星期才腳傷傷癒﹐到比賽時跑到70公里雙腳開始痛，當時我自知阿基里斯腱去到臨界點，好像是介乎腫痛與撕裂的狀態，最後都不敢用小腿發力，只用四頭肌捱回終點，中途好幾次要行，完賽後兩星期四頭肌紅腫到行路都痛，這個比賽真的很刻骨銘心。」
北海道佐呂間湖100公里超級馬拉松 | 謝覺偉 「阿歹」高溫下奪第五
那次傷患更影響到謝覺偉下半年的安排，原定8月的100公里CCC越野跑賽是全年重點，但因腳傷到賽前3星期才開始復操，結果跑出來成績不太理想。「跑得太差，自己練習質量又不好，反思後便決定由一星期教3日跑班，減少至1日，專心休息和訓練。」
下半年兩場山賽不似預期
全年重點賽事未如預期，謝覺偉唯有重新調整訓練作息安排，準備充足後出戰11月的馬來西亞UTMB系列賽100公里，不過今次比賽卻有另一份壓力，「臨近年尾，又沒有成績，都不知道下年怎樣留低（體院），內心都有壓力要在馬來西亞UTMB取得前三名次。」有成績才有資助，才可以延續全職運動員生涯，今次謝覺偉出發前已了解過對手，本來有信心取得頭三名位置，比賽頭20公里已排第2名，拋離了後面的參賽者，但卻因意外跑錯路而退賽。「原來當日比賽的50公里和100公里路線有重疊，晚上我跑到20幾公里的分岔路口，頭燈射向右邊看到反光帶便向右跑，但其實100公里賽是要跑向左邊。」謝覺偉沒有留意手錶的GPS地圖，跑多10公里才發現跑錯路，一來一回要追20公里下無奈退賽。「11月應該是我全年狀態最好，但最後輸經驗、不小心下退賽真的很失望。」
回港後謝覺偉失落了好幾天，本來已打定輸數來年無法留在體院，想不到上天又再給予他一次機會，突然解決到簽證問題讓他12月初可以代表港隊出戰在印度舉行的100公里超馬世錦賽。由於今場比賽來得突然，謝覺偉只得兩星期備戰：「之前練UTMB山賽，耐力訓練都足夠，但轉戰100公里路賽，只好在兩星期練多幾課速度課。」
年尾最無信心的比賽 卻跑出最好成績
全年最後一場比賽，更關係到下年能否留在體院獲得資助，連教練村尾慎悅都親身督師，可想而知壓力有多大。「賽前目標7小時完賽，比賽時教練很緊張，跑20個圈每圈都提我目前排名，到了70公里左右，他便特別緊張提我現在排第8名，一定要跑入前8。」最後以6小時46分跑完100公里，世錦賽以第8名完成，衝線時更忍不住留下男兒淚。「這一年很辛苦，沒想到自己可以在一場全年最沒有信心的比賽拿到好成績，回想全年真的很難捱，結果感動到喊。」
運動員可以幾辛苦？跑100公里超馬對普通人已經難以想像，但謝覺偉直言訓練才難捱，他每天早晨6點便會輕鬆跑60至90分鐘，中午回體院練體能，下午便跑課表的key session，如果下午跑長課便練少一課體能，每星期7日無休，試過好幾次於體院練完後行不到路，要打電話麻煩家人揸車接送。
幸好謝覺偉年尾追到成績，全職運動員生涯又重燃希望，但想不到又因為誤會令自己心情大起大落。「世錦賽賽後村尾教練對我說，你跑到第8很重要，跑第9都唔得。」起初謝覺偉以為自己取得世錦賽第8，可以在體院精英訓練資助計劃中提升至精英乙+，令其每月標準資助額由7,130元提升至22,820元，唯超馬非奧運或亞運項目，因此世錦賽取得佳績亦不會有助他在體院「升級」。「開心了幾日，原來是個誤會，唯有繼續練。」
無悔當全職運動員 自覺有交代
現時謝覺偉還未知自己在體院是否有得留低，但回顧過去一年全職運動員生涯坦言無悔：「當初申請入體院都是想嘗試以越野跑跑手開創入體院的先河，現在未知道2024年的成績是否足夠2025年留低，但最少讓其他年輕越野跑手知道，跑到好成績都可以成為體院運動員，亦可以給予家人交代，我都可以進入體育學院。」如果最後冇得留低點算？「去教班囉，都係咁！」
早前傳出世界田徑主席Sebastian Coe有意於2025年國際奧委會主席選舉中爭取成為主席一職，並希望推動越野跑成為2030冬季奧運會新增項目，問到謝覺偉會否堅持到2030年時，他說：「長距離跑手其實年紀愈大表現會愈好，今年我37歲，到了2030年應該都跑到，看看自己能否捱多5年吧。」或許在不久的將來，越野跑會成為奧運和亞運等「大賽」項目，香港達標的越野跑手亦有機會獲得更好待遇。
撰文及攝影：Roy