五指毛桃合掌瓜紅蘿蔔湯
食材
五指毛桃 1札
紅蘿蔔 1個
合掌瓜 1個
豬腱 250克
椰棗 2粒
陳皮 2角
水 2升
作法:
1 :
將五指毛桃和椰棗用水洗乾淨,五指毛桃浸泡30分鐘,椰棗浸泡10分鐘,浸泡完瀝水備用;陳皮洗淨,浸軟,刮囊,保留浸陳皮的水
2 :
合掌瓜用水徹底洗乾淨,去核,切塊;紅蘿蔔洗淨後去皮,切塊
3 :
豬?用水洗乾淨,汆水,再沖洗乾淨
4 :
除豬?外,將其他材料放入湯煲,加水大火煲滾
5 :
煲滾後加豬?,轉小火煲1.5小時
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食材
五指毛桃 1札
紅蘿蔔 1個
合掌瓜 1個
豬腱 250克
椰棗 2粒
陳皮 2角
水 2升
作法:
1 :
將五指毛桃和椰棗用水洗乾淨,五指毛桃浸泡30分鐘,椰棗浸泡10分鐘,浸泡完瀝水備用;陳皮洗淨,浸軟,刮囊,保留浸陳皮的水
2 :
合掌瓜用水徹底洗乾淨,去核,切塊;紅蘿蔔洗淨後去皮,切塊
3 :
豬?用水洗乾淨,汆水,再沖洗乾淨
4 :
除豬?外,將其他材料放入湯煲,加水大火煲滾
5 :
煲滾後加豬?,轉小火煲1.5小時